吃的不多，體重一直下不來怎麼辦

病情分析： 你好，你的體質指數是23.8 ，超重，你平時多注意鍛煉身體
指導意見： 建議你不要用藥物減肥，鍛煉身體，既能減肥又能保持身體健康

病情分析： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，最好不要應用減肥的藥物，這對身體都是會有一定的副作用的。
指導意見： 你也可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標。