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問題【營養保健科】 15年11月12日

高熱量,高維生素

問題描述網友年齡：43歲
網友性別：女
詳情描述:
高熱量、高蛋白、高維生素、清淡的食物有哪些

網友回答

2015年11月12日 00:00

你好朋友，高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食
另外這個平時避免油膩食物過多的飲食，多食新鮮的蔬菜水果，多喝水都很有幫助，一段時間觀察看看