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問題 【減肥方法】 【歸檔】 13年12月09日

產後怎麼能快速減肥

問題描述 我今年25歲,以前體重96斤身高160cm,現在生了寶寶後體重只增不減,做運動沒有毅力,怎麼才能把身上的脂肪減掉,不反彈。
網友回答
 最佳答案 一般的減肥是需要一個長期的堅持的過程,不能半途而廢。
2013年12月09日 16:56

病情分析: 堅持母乳餵養六個月以上,小孩自己戴,通常這樣的情況下營養不會過程,然後又有運動,很快能瘦。
指導意見: 其他的如藥物,運動這些都不太適合。針灸減肥也需要時間,母乳期也時間不足。你的體重偏差不明顯,減也只是適量。

2013年12月09日 16:55

病情分析: 首先你的身材目前並不是很胖,減肥只要稍微控制飲食就可以了
指導意見: 不建議藥物減肥,建議適當的控制飲食,輔助適當的體育鍛煉,