我該怎樣減肥？

不要吃藥，現在學習是關鍵，不要減肥，等你考上大學再減好了

趕快恢復正常飲食，每餐保持八成飽即可。多做運動不吃減肥藥，能減肥且身體好。

迎接高三你還這樣減肥啊，不行啊。不能吃減肥藥，趕快運動，要吃主食，不吃太多就行。

根據你的描述你上述症狀的話，應該考慮還是心理因素影響的可能性大，那麼你應該學會自我調節好才行，不要過度的存在心理壓力，免得影響身體上述情況的話，你可以嘗試運動鍛煉調節身體，配合節制飲食，效果應該不錯的，堅持時間長些，應該可以達到目的的，希望你不要有壓力才好