吃什麼東西有利於脾胃

病情分析： 從飲食中健脾胃可多吃山藥，地瓜，小米，百合等食物。
指導意見： 建議脾胃不和的人群應避免食用辛辣，油炸等刺激性食物。

病情分析： 您好，養脾胃是需要進行很長時間的食療，不可以吃鋅辣生冷食物。
指導意見： 小米粥，山藥，山楂，黏的食物可以養脾胃，同時少吃油炸食品

病情分析： 脾胃是後天之本，人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來。
指導意見： 平時的生活中養成良好的飲食習慣，均衡飲食，少吃辛辣刺激油膩的食物，要堅持參加適當的體育活動。