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問題 【藥物減肥】 【歸檔】 14年12月15日

藥物減肥需要排毒嗎

問題描述 請問你吃了哪幾種藥方瘦下來的?有沒有做過排毒呢?
網友回答
2014年12月15日 13:32

病情分析: 想通過某些藥物的減肥是不靠譜的,現在很多的減肥藥物都是厭食劑,例如西布曲明等等,該藥物由於存在巨大的心臟毒性作用,已經在多個國家退市了,很多減肥產品非法添加了該類的藥物,否則是不可能有什麼實際的作用的
指導意見: 建議您採用運動+節食的方式來進行減肥,節省並非是不吃飯,而是3餐不少,但是每一餐飯都不要吃多,即使一頓飯吃多,一樣可以造成能量的蓄積的。運動建議您每週至少鍛煉5天,每天至少1個小時的運動量,且已有氧運動為主,例如:慢跑,騎自行車,游泳等等,只有您運動消耗的熱量大於了您攝入的熱量,那麼身體才會燃燒脂肪來提供額外的能量供給,這樣才會消耗脂肪,減肥成功,以上的運動+減肥,此2者缺一不可,且重在堅持,您想一周兩周的就見到效果,這個是不現實的,因此貴在堅持!