吃海旋藻很有營養價值嗎？可以健康減肥嗎

瘦不下來還是由於營養過剩導致的，建議您還是要積極的控制飲食，積極的體育鍛煉，這就是最健康的減肥方法，一定避免服用減肥藥減肥。平時應該注意適當限制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是粗纖維的蔬菜水果對於減肥很有好處的，一定要限制高脂肪、高糖食物的攝入，堅持每天半小時以上的慢跑、羽毛球等戶外運動很好的，這樣堅持肯定會瘦的。

優質螺旋藻片圖片數百年前非洲一些部落就將螺旋藻製成藻餅食用。近幾十年來，科學家發現螺旋藻是人類迄今為止所發現的最優秀的純天然蛋白質食品源，對減肥有一定作用

螺旋藻的主要成分就是蛋白質，除非營養不良，一般沒什麼特殊的不需要吃螺旋藻。用它減肥不太靠譜，減肥還是少吃多運動。