您的位置：首頁一天吃幾個蛋合適，兩個蛋清行嗎，我早上
問題
【營養科】
【歸檔】 16年12月02日
一天吃幾個蛋合適，兩個蛋清行嗎，我早上
網友回答
你好，不會的，雞蛋黃最有營養，建議你平時多吃蔬菜水果，提高自身的免疫力，忌食辛辣等刺激性的食物
一天可以吃一至兩個雞蛋，你可以這樣吃飯，一般蛋白質不會超標，多吃新鮮蔬菜水果。