老年人腳抽筋怎麼辦?

應該具體查查風濕全套和X光片的檢查，看中醫外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合恢復。
加強鍛煉，增強身體素質。避免風寒濕邪侵襲。注意勞逸結合，可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果

一般缺鈣就會引起的腓腸肌痙攣.
建議你首先補補鈣,可以服用樂力膠囊試試,同時可以多吃藥膳木瓜燉排骨.可以舒筋活絡.多吃些肉、蛋、奶類食品，搭配適當的富含維生素、纖維素的瓜果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。不要勞累。

老年人出現腿抽筋表現，這種情況主要的原因應該是缺鈣造成的，這種情況與鈣的補充不足、吸收不足、以及骨質的退行性病變等因素都是有關係的，另外還要注意風濕類風濕疾病、勞損等疾病造成的可能。
建議您可以服用高鈣片等藥物來進行治療，及時的增加衣物，提高室內溫度等措施，必要時可以進行葡萄糖酸鈣注射液的靜脈推注來進行治療，效果應該較快一些，祝患者早日康復。
以上是對“老年人腳抽筋怎麼辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水準過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉“被動攣縮”。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：①驅寒保暖。②注意睡眠姿勢。3走路或運動時間不可過長。④適當參加體育鍛煉⑤必要時補充一些維生素E。⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的乳製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

抽筋一般是由於缺鈣所引起的，因此，兒童、孕婦、更年期婦女是需要及時補充鈣的。
可以口服葡糖糖酸鈣，或者其他鈣片之類的來補充，每天喝一袋牛奶，牛奶中含有豐富的鈣，大豆中也含有較多的鈣，可以去醫院檢查個微量元素，看是否還有其他微量元素缺乏的情況存在。平時注意多曬太陽。

根據您的描述，一般情況下，局部迴圈不良，環境溫度突然改變，缺鈣，某些降血壓及降血脂等藥物都可能會引起腳抽筋。
建議在醫生指導下服用維生素E、川芎等藥可以起到積極的治療效果;同時，需要積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素，如高血壓、糖尿病等。平時多補丐和曬太陽.好好護理，祝您健康！

老人抽筋考慮缺鈣。
老年人缺鈣比較普遍，給以補鈣，補鈣最好是食補，一般每天喝2杯牛奶、乳製品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。
以上是對“老年人腳抽筋怎麼辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

抽筋是由於缺鈣引起的
老年人容易得骨質疏鬆，容易缺鈣，建議給老年人補補鈣