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問題 【壓力大】 【歸檔】 16年12月04日

我天天運動,今年15了也經常吃含鈣含蛋

問題描述 我天天運動,今年15了也經常吃含鈣含蛋白質之類的食物,為什麼卻保持162釐米?
網友回答
2016年12月04日 10:21

你好,身高和個人體質、遺傳有關係,注意父母身高如何,如果沒有其他異常,可以暫時觀察,注意飲食營養,不要熬夜,注意睡眠,適量進行身體鍛煉也可以就醫做一下檢查,看是否有微量元素缺乏、生長激素缺乏等疾病,根據檢查選擇治療。

2016年12月04日 09:58

這情況建議儘量多吃滋補的食物較好的積極加強營的同時考慮單純飲食也不是決定因素,也可能you遺傳等因素影響的

2016年12月04日 09:55

你好,根據你的問題,身高受到父母基因和後天營養才能決定,建議你去醫院拍x線片,觀察骨垢是否完全閉合,如果已經完全閉合,就說明你的身高不會再增長。

2016年12月04日 09:55

您的身高是正常的,身高和遺傳因素有關係,也和您營養情況,體內激素水準有關係。建議您保持樂觀心態,注意營養,加強運動即可。

2016年12月04日 09:54

你好,身高有一定的遺傳因素,也有後天的因素,建議您平時多鍛煉身體,可以跳高跳遠,打籃球對您的身高有一定的幫助。

2016年12月04日 09:54

建議應該積極加強營養即可,也可能遺傳等因素導致平時應該低鹽低脂飲食,平時應該多運動即可,儘量避免壓力大

2016年12月04日 09:54

你好,建議你適當的運動,比如打籃球可以長身高。多喝奶,每天半斤至一斤。多曬太陽。

2016年12月04日 09:54

身高和遺傳有很大的關係,如果骨骼的骨骺端閉合之後,就不會再次長高了,另外身高也和後天的環境,營養等都有關係,最好做一下骨齡片的檢查,看是否有繼續長高的空間。

2016年12月04日 09:54

你好,身高和遺傳有關係的,建議加強補鈣,多喝高鈣牛奶,可以多打籃球之類的。

2016年12月04日 09:54

你好,建議你平時增加營養,多吃蔬菜水果,提高自身的免疫力,多吃含鈣的食物,如排骨,橘子

2016年12月04日 09:54

補鈣的原則是不缺不補的,如果過度的補鈣反而對健康危害是更大的,是需要慎重的補鈣也是不會增高的,以後不要亂吃鈣片的