您的位置:首頁養生保健健康減肥胖人怎麼減肥?天天為胖而憂愁?12小時
問題 【減肥】 【歸檔】 16年11月15日

胖人怎麼減肥?天天為胖而憂愁?12小時

問題描述 胖人怎麼減肥?天天為胖而憂愁?12小時班,中間該做些什麼對自己有幫助,培養什麼興趣愛好
網友回答
2016年11月15日 17:56

你好,很高興為你解答,按標準體重來看您的體重為(身高cm-100)kg,超過標準體重20%為肥胖,建議控制飲食,尤其是食油膩食物的攝入,適當增加戶外活動,可以改善,祝您健康。