經常睡不著覺，還經常做夢

你好，長時間處在這樣的狀態下，多是神經衰弱引起的，可以服用一般時間的健腦補腎丸和刺五加片調理一下，平時要減少用腦時間，不能過度用腦。

你好，失眠與心身機能，壓力，睡眠環境等因素有關係。建議儘快去醫院看一下心理或精神科門診，可以服藥治療。生活中要注意勞逸結合，培養健康的生活作息習慣。