問題
【針灸按摩科】
【歸檔】 14年08月24日
腰肌勞損的治療方法有什麼好的治療方法嗎
網友回答
1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。3.理療、按摩等舒筋活血療法。4.可以再患處貼腰肌鎮痛膏，強筋健骨，加速損傷組織癒合，使腰肌勞損逐步得到康復，從而徹底袪除腰部酸痛。