什麼減肥產品效果好

病情分析： 建議不要吃減肥產品，有副作用的。最好您採用運動減肥的方式，每天堅持1-2個小時的運動鍛煉，如跳繩、跑步等，要多出汗。同時配合飲食調理，多吃水果蔬菜，對減肥很有幫助。
指導意見： 另外，如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、糖果、果汁甜食，儘量少吃或不吃。

病情分析： 減肥最好不要選擇藥物減肥，不利於人體健康。
指導意見： 減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。

病情分析： 減肥最好的方法是通過加強鍛煉來達到目的的，不是光吃藥就行的，況且很多藥物都是騙人的。
指導意見： 建議你可以每天早在起來跑步三公里，連續堅持三個月就會收到滿意的效果，另外多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。