腰肌勞損怎麼辦呢

最近總是腰疼，有時候疼的腰都直不起來，我和爸爸就帶著爺爺去醫院檢查了一下，醫生說是爺爺是腰肌勞損，不能再幹力氣活了。
加強腰背肌鍛煉，如飛燕，再睡硬板床，補充鈣和維生素D，解痙止痛藥物治療吧，不要做力氣活避免會更勞累復發。

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。
應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時機。經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的，臨床上治療腰肌勞損的方法有很多，例如物理療法、藥物療法、牽引法、推拿法等等。均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關鍵在於堅持。

身體一直很好的，最近也不知道是怎麼回事，總是說是腰疼，有時候疼的腰都直不起來，是腰肌勞損。
腰肌勞損法要適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕症狀，應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能。
以上是對“我爺爺腰肌勞損怎麼辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腰肌勞損法要適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕症狀、防止再發的根本方法。也可以用手法和力度適當的推拿、按摩。疼痛明顯影響休息時，可服用抗炎劑、肌鬆弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮靜劑。祝早日康復。