想減肥，用了好多方法不管用，怎麼辦

病情分析： 減肥是一個熱門話題，但真正能減下去的也不多，因為人的胖瘦與遺傳和後天飲食習慣，營養等都有關係。
指導意見： 目前健康的減肥方法就是，運動和適當控制飲食，而且要長期堅持才行，切不可相信一些減肥藥物和減肥茶。

減肥是一件需要長期堅持的事情，短期很難見效，合理的飲食加長期的有氧運動可以達到健康減肥的目的。

從你描述的情況來看應該是想要減肥的問題，建議你最好是喝減肥茶，或者是通過飲食多補充纖維素，少吃油膩和辛辣的食物，多鍛煉會比較好的。