怎麼樣降三高?

建議你去醫院做詳細檢查,並在醫生的指導下進行飲食和生活方式的調整,藥物治療,另外平時注意鍛煉身體,生活飲食要規律

三高人群在飲食上應該儘量遠離高脂肪、高含糖量、高含鹽量的食物,比如各種紅肉、海產、蛋糕、蔗糖製品等等,建議飲用火麻生態茶進行調理,效果不錯,被醫學界認為可以調節體內糖代謝、降血脂、降血壓、抗血凝、抗血栓、提高機體免疫力的功效,特別適合三高人群,