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問題 【營養科】 【歸檔】 16年12月06日

1000米跑前喝點什麼興奮,可以提高成績

問題描述 1000米跑前喝點什麼興奮,可以提高成績
網友回答
2016年12月06日 19:47

你好!可以吃一些高能量食物,幫助補充身體消耗,比如巧克力,高濃度葡萄糖溶液。

2016年12月06日 19:46

想要贏得比賽,應該靠平時的訓練,而不是藥物作弊,這樣贏得的也不光彩

2016年12月06日 19:44

你好,體育成績是靠自己平時鍛煉而獲得的,不是靠某種藥物或興奮劑來獲得的,建議平時還要靠自己,多鍛煉才能是你自己的身體更加強壯。

2016年12月06日 19:43

你好,一般服用興奮劑對人體傷害比較大的,不建議使用,還是正常發揮比較好。

2016年12月06日 19:43

跑步的成績和個人的體質以及平時的鍛煉是有直接關係的。並不能靠其他的興奮劑。跑步前注意休息,保持充足的體力,可以吃點巧克力。

2016年12月06日 19:41

你好,如果你想提高自己的成績,應該是平時多運動,循序漸進地進行運動,先鍛煉兩個星期,就可以提高,平時多喝一些咖啡可以提神

2016年12月06日 19:41

您好!很高興為您答覆!根據您所描述的情況:體育運動或者是比賽,都必須有個好身體,如果靠喝興奮劑。可能成績好了,但身體就壞了。不建議口服藥物。

2016年12月06日 19:41

您好很高興為您答覆!補充優質蛋白質!一千米測試前可以喝一罐紅牛功能飲料!

2016年12月06日 19:41

你好,提高成績提高成績一罐紅牛 半塊巧克力,實踐證明可以達到最佳的催化效果,以促進興奮度.

2016年12月06日 19:41

您好親,建議您考試之前可以喝兩瓶紅牛可以增強體力,避免乏力,考試前天晚上要保證充足的睡眠,避免熬夜,祝您生活愉快。

2016年12月06日 19:41

你好,你所描述的情況還是不要喝過多東西,調整好狀態,可口服葡萄糖酸鈣。