問題
【減肥】
【歸檔】 16年09月06日
每年都要胖20多斤，現在都215斤
網友回答
您好，這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢，練習呼啦圈可以瘦腰，減肥貴在堅持，山楂，荷葉，決明子各適量，泡水服用，希望回答對您有所幫助！