跳繩可以長高嗎

病情分析： 身高主要由遺傳因素和後天因素決定。後天因素中主要與營養和鍛煉有關，尤其是青春期生長發育很快。
指導意見： 多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液迴圈加速，有利於營養的吸收，使骨骼迅速生長。

病情分析： 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.
指導意見： 可以做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素

病情分析： 您的年齡還可以發育的，骨骼還有一定空間，多運動是可以有助於升高。
指導意見： 建議平時再吃一些鈣質類食物等。