小孩吃什麼早餐最補腦得了

早餐要有蛋白質澱粉和維生素三種物質才科學營養,蛋白質可以是雞蛋或者是肉類或者是牛奶,澱粉可以是米飯或者是饅頭等,維生素含在水果或者蔬菜中啦.比如說牛奶加包子加一個蘋果.

一般的正常飲食即可，基本可以滿足孩子生長的需要，不用特別去補，要補的話還是牛奶雞蛋。
正常的飲食即可滿足孩子生長發育的需要，只要經常換著不同種類的飯吃，葷素合理搭配。