問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年12月13日
吃過晚飯半個小時跑一千多米能減肥嗎
網友回答
病情分析： 這個是運動鍛煉，是有效果的，可以起到減肥的作用，但是需要長時間這樣才有效果的。
指導意見： 進食後半個小時，最好不要就去運動鍛煉，可以2個小時後再去或是飯前運動鍛煉。