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問題 【營養科】 【歸檔】 16年10月08日

早上空腹喝牛奶吃雞蛋好嗎?

問題描述 早上空腹喝牛奶吃雞蛋好嗎?
網友回答
2016年10月08日 14:55

你好,這種情況不好,應該在喝牛奶時適量進食,可以適量吃其他麵食,不要空腹喝牛奶,如果沒有其他異常,可以暫時觀察,注意飲食營養即可。

2016年10月08日 14:49

您好,牛奶和雞蛋含有很高的優質蛋白,早晨吃一個雞蛋喝一杯牛奶是非常健康的飲食,保證了足夠的蛋白質,但是美中不足缺少熱量攝入,最好吃1-2片麵包或者饅頭等碳水化合物,另外最好吃半個蘋果或者其他水果補充維生素。

2016年10月08日 14:43

你好,一般空腹喝牛奶和雞蛋會造成營養物質的流失,一般牛奶最好不要空腹喝,最好吃饅頭或粥以後再喝的。

2016年10月08日 14:42

你好,如果沒有胃炎和對牛奶不耐受的情況,可以空腹進食牛奶雞蛋,不用擔心

2016年10月08日 14:42

你好,一般是考慮不好的,可能是對結石等不好,建議還是不要空腹喝,少吃一點東西,然後再喝比較好。

2016年10月08日 14:42

牛奶最好不要空腹喝,可以和其他的食物一起服用,早晨可以喝牛奶吃雞蛋,飲食還是要葷素搭配為好

2016年10月08日 14:42

你好,根據你的諮詢,只要你的消化功能良好,早上也是可以喝牛奶,吃雞蛋的,如果你爹的消化功能紊亂,有消化不良,腹瀉等症狀,就不能空腹喝牛奶。

2016年10月08日 14:42

你好,這個還看吃了是否有胃不舒服,有些人吃了胃會不舒服的。還是吃些碳水化合物。