弱精症，吃什麼食物比較好

問題描述今年34了，醫院檢查說弱精症，之前醫生建議吃精活速，和含鋅量高的食物，還有吃什麼比較好呢？

網友回答

2015年02月07日 13:35

少精子應適當的體育鍛煉和保持健康的身體，不抽煙、不過度飲酒，睡眠充足，通過健康的生活方式來提高精子品質，同時可多食用一些動物鞭類，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，