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問題 【骨傷】 【歸檔】 15年03月16日

跑步時右腿小腿肌肉緊繃,放鬆時才能繼續跑步

問題描述 跑步時我的右腿小腿肌肉會繃得很緊,感覺右腿小腿直接不能走,非要等肌肉放鬆下下來才能繼續跑步
網友回答
2015年03月17日 19:48

鑒於這種情況,考慮可能是由肌肉痙攣引起的症狀,建議補補鈣,服些舒筋活血化淤止疼的藥物即可。

2015年03月16日 23:22

病情分析: 小腿肌肉繃得很緊,也就是我們俗話說的抽筋。考慮可能與缺鈣和過度勞累有關係。
指導意見: 建議注意休息。適當補充鈣。可以口服液體鈣試試。平時要多喝骨頭湯和鯽魚湯。