母嬰健康

寶寶吃什麼輔食

文章導讀

聯合國衛生組織一再強調,零到六個月的寶寶一定要母乳餵養,可是還有很多的媽媽由於各種原因無法哺乳自己的寶寶,現在嬰兒配方奶粉是根據母乳的成分配成的,是最好的母乳替代品,無論是母乳餵養寶寶還是配方奶粉餵養寶寶,三個月以上的寶寶都要添加輔食,增加營養。

寶寶小,沒有牙齒,寶寶可以吃點什麼輔食,一般的媽媽都知道可以吃點雞蛋黃,開始加輔食的時候可以給寶寶四分之一的雞蛋黃,隨著寶寶月份的增大,可以加大雞蛋黃的量,還可以添加其它輔食

在給寶寶加輔食的時候要注意:

1、份量不要太多

寶寶食量較小,餵食輔食的分量不需要太多。

2、注意餵食的方式

餵食輔食時,可將食物盛裝於碗或杯內,以湯匙餵食寶寶,讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀,如將牛奶和輔食混合製作時,儘量以湯匙餵食寶寶,避免以奶瓶餵食。

3、一次餵食一種新的食物

給嬰孩開始吃東西一個最重要的原則是一次一種,而且有時需加點湯或開水拌成泥狀,然後,漸漸的他也吃和家人一樣的食物,很快您會看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過來的食物,只是切得比較細或磨成泥而已。

4、觀察寶寶的反應

餵食新的食物,應連續餵食幾天,並注意他的身體反應,確定寶寶一切正常,再更換另一種新的食物。

自己在家給寶寶做輔食一定要選擇新鮮的食材,水果像橘子、香蕉都不錯,有很厚的皮,果肉裡不會有農藥殘留,也不會有細菌。成熟的香蕉很軟,開始可以試著一點喂寶寶,寶寶接受可以繼續喂,還可以把新鮮蔬菜做成汁加在奶粉裡喂寶寶。