營養飲食

好吃的糖醋排骨的做法有哪些呢

健康的飲食我們一定要掌握好飲食的品質和做法,其中排骨是我們生活中比較受歡迎的一種美食,經常食用還能起到很好的補鈣的作用,其中糖醋拍過就是我們生活中經常吃的一種食物,不僅味道鮮美還能很好的增加的我們的食欲,但是一定要掌握好製作的方法才能把營養展現好,下面一起瞭解下糖醋排骨的做法麵粉的做法。

糖醋排骨的做法麵粉的做法

做法 一:

材料:

小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。

步驟:

1.湯鍋注入清水→小排骨入鍋→開火→開鍋後撇去浮沫、血沫→放蔥段,薑片,大蒜→轉小火燉制30-60分鐘→排骨煮好後撈出控水 。

2.調味汁:1勺料酒、兩勺醬油、三勺糖、四勺醋、5勺清水,可適當加鹽、花椒、辣椒等

3.炒鍋開火→倒入適量的油→油熱後倒入排骨→用小火慢慢煸炒,待排骨表面呈淡淡的金黃色即可→倒入剛才調好的味汁,味汁應該可以剛剛好沒過排骨→大火煮開後轉小火慢慢讓它燉至入味→待湯汁快收幹時,開大火收幹,臨出鍋前可再烹入一些醋,炒勻後就可以盛出了。

做法二:

材料:

肋排500克,香蔥1棵,生薑1塊,大蒜2瓣,澱粉適量

調料:

食用油500克(實耗45克),醬油1/2大匙,香醋1大匙、精鹽1/2小匙,白糖1大匙,味精1/2小匙

做法:

1.排骨洗淨剁成小段,

2.薑、蒜洗淨切片,

3.香蔥洗淨切末,

4.鍋內放油,燒至五成熱時,將排骨炸至表面呈焦黃色時撈起瀝油,

5.鍋內留底油,加入鹽、醬油、味精、薑片、蒜片,與排骨同炒,倒入沒過排骨面的溫水,大火燒開,改小火燉煮30分鐘,

6.排骨入味香軟時,加糖、醋、香蔥末,用水澱粉勾芡,大火收濃汁即可。

上面就是對糖醋排骨的做法麵粉的做法的介紹,這樣我們按照上面的方法也能做出美味的糖醋排骨了,另外平時在生活中我們一定要注意飲食的搭配,並且也要多吃青菜和水果,這樣才能獲取到更多的營養價值。