健康食譜

藕的這種做法很多人都沒嘗過,又是飯又是菜!健脾補氣還有美容效果!

糯米藕可以加點紅糖同煮,在營養上更豐富,女生常吃好處多多哦!

藕削外皮,將兩端的鬚子去掉,用刀修乾淨,糯米隔夜泡更好。

將泡好的糯米塞進藕洞裡,用筷子輔助送入就可以!

將紅糖水倒入電飯煲內膽中,兩節糯米藕也放入,水儘量沒過藕開煮!

用紅糖水來煮,可以顏色和口感都不錯;如果不喜歡紅糖,白糖水煮或者不放白糖煮。

切片後撒蜂蜜或者桂花糖漿都可以,味道一樣香!