健康食譜

這樣做出來的尖椒釀肉好吃到分分鐘光碟!

尖椒釀肉是由尖椒、精肉等製作的食物,製作難度普通。尖椒釀肉絕對是一道下飯菜。既有菜的清爽,又有肉的粘膩。

想想豐腴的大青椒中滿滿香嫩的肉餡淋上糖醋汁,輕輕咬一口;

青椒脆脆的外皮混著肉在舌尖跳躍;味道真的超美妙,光碟只是分分鐘哦。

食材:尖椒6個、五花肉200克、生薑1塊、蒜3瓣、大蔥1段、植物油20克、食鹽6克、雞蛋1個、香油3克、生抽10克、生粉5克

做法:

1、尖椒切開一條口,去掉裡面的辣椒籽

2、在尖椒上撒上適量鹽,手上帶上一次性手套,用手抓勻

3、蔥、薑、蒜切成末

4、五花肉剁成肉末

5、肉末裡打入雞蛋、蔥、薑、蒜末、適量生抽、香油、生粉、鹽,攪拌均勻

6、將尖椒表面的水分擦乾,拌好的肉末灌入尖椒裡

7、鍋裡放入適量花生油,放入灌好肉的尖椒,兩面煎,待尖椒四處起褶皺時,夾出待用

8、將鍋內油倒掉一部分,留底油,加入少許豆瓣醬、生抽,然後放入煎好的尖椒,蓋上鍋蓋,中火燜一會至鍋裡水分快幹的時候關火

9、非常美味的尖椒釀肉出鍋了

這道菜端上桌絕對馬上光碟哈!

如果有喜歡糖醋口味的;

那就試試下面這個做法吧!

【糖醋青椒釀肉】

食材:豬肉餡、青椒、蔥、薑、雞蛋液、糖、鹽、料酒、生抽、老抽、醋、香油

做法:

1、豬肉餡加蔥末、薑末、糖、鹽、生抽、料酒、雞蛋液、香油朝一個方向攪打上勁。

2、青椒最好選擇個頭均等的,去蒂去籽。(具體方法:左手持青椒,右手捏住蒂往裡按再拉出來,蒂和籽就一起出來了。左撇子請調換方向操作。)

3、借助筷子把肉餡塞進青椒裡。自己在家做就是要死命塞肉。

4、鍋裡燒熱油,放入青椒煎至表皮發焦,虎皮青椒炒雞好吃。會有油濺出來,害怕的請省略此步。

5、放糖、鹽、醋、老抽。

6、加開水。

7、開大火煮,剩少許湯汁關火。

8、看著黑黢黢皺巴巴的,吃起來可是很美味。

肉餡要攪上勁才能灌進辣椒,不然燒起來肉餡不成團會碎的。

看著這個是不是已經要流口水了呢?大家在家的時候不妨做一下哦!