健康食譜

這樣做出來的綠豆糕,降火不發胖!

夏天來臨, 抽空做些綠豆糕當小零食, 降火不發胖

蔓越莓綠豆糕

做法:

1.綠豆洗乾淨, 清水泡一晚上

2.高壓鍋煮14分鐘帶軟爛。

3.綠豆壓成泥, 能保證最少的水份, 方便炒至!

4.鍋熱下黃油融化, 綠豆泥放入小火翻炒至略幹

5.加點蜂蜜和白砂糖翻炒

6.餡料很幹, 花不了多久時間就能炒至綠豆餡不粘鍋, 成團就好了!

7.準備好一個50g的月餅磨具和劃片

8.蔓越莓切

9.炒好的豆餡和蔓越莓按模具所需的量稱量分好, 揉成圓球!

做好的綠豆糕入冰箱密封冷藏保存, 然後再吃, 口感會更好!

看到這些, 心情都好了!