警惕6種家常菜或有毒
2014-07-07
　 小蔥拌豆腐： 小蔥拌豆腐——一清二白，這是我們中國的俗語，也是我們一道比較古老的菜了，但是最近營養專家卻爆出，這樣吃是不科學的。因為豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱物----草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。 豆漿沖雞蛋
清晨空腹喝蜂蜜不好 教你怎麼喝蜂蜜
2014-07-07
　 喝蜂蜜水保健被人們認同，合適喝蜂蜜水大家都還不能準確認定，一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚上臨睡前喝一杯美容又安神。 清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的 蜂蜜水中含有相應的糖
你該扔掉的7個週末惡習
2014-07-07
　 週末是休息放鬆的好日子，但如果“放縱”過了頭，要麼呼呼大睡，要麼邀上三五好友大吃大喝不醉不歸，反而會讓週末過得一團糟。“放縱”並不等同於“放鬆”，改掉以下週末“惡習”，讓身心自如才是硬道理。 熬到睜不開眼才睡。 上班五天早睡早起
中老年人夏季養生的七大注意
2014-07-07
　 隨著夏天的到來，氣溫也在逐漸的上升，這個時候人體的腸胃以及身體功能都在不斷的接受高溫的刺激，很容易出現食欲下降、消化不良的情況。老年人的身體原本就是比較弱，所以一定要注意中老年人夏季養生的工作，在生活以及飲食方面進行調養，這樣身體才
女人養生之道 必知的十大秘訣
2014-07-07
　 美麗女人其實不是妝出來的，而是調養出來的。將就內調外養。但具體怎麼養呢？下面就來為你介紹女人養生之道的秘訣。 女人養生之道 必知十大秘訣 一、早餐喝枸杞黑芝麻粥 早晨喝一碗枸杞黑芝麻粥，可以明目強身。每天早晨起床用枸杞子5克、
棒棒糖的熱量
2014-07-07
　文章導讀 現在我們想要減肥，就需要注意我們的飲食，想要減肥就要注意飲食的熱量，只要我們注意自己的飲食，控制總的熱量，那麼就能達到了減肥的作用，生活裡很多東西我們都能吃到，但是都要注意它們的熱量，例如棒棒糖是我們比較喜歡的食品，那麼棒棒糖
揭秘避孕藥的6個副作用
2014-07-07
　 揭避孕藥的副作用： 1、類早孕反應：類早孕反應較常見，約佔用藥人數的50%。症狀多為先重後輕，以後逐漸消失，可能與機體逐漸適應有關。服藥初期少數人出現輕度類早孕反應，如噁心、頭暈、無力、食欲不振、疲倦、嘔吐等。常在服藥第1-2周發
女性保健品:玫瑰精油軟膠囊
2014-07-07
　  >>>推薦：健康乳房最喜歡的8件事 【產品名稱】玫瑰精油軟膠囊 【產品說明】 ◆ 玫瑰精油《本草正義》中有記載：玫瑰花香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯，排毒養顏； ◆ 以內養外淡化斑點，促進分解及代謝
7種情況下不要喝豆漿
2014-07-07
　 7種情況下不宜喝豆漿 一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。 二、加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖
7個睡眠小貼士 讓你安睡一整夜
2014-07-07
　 養生很講究上通下泄，既要吃點進東西，有胃口有食欲，同時消化系統也要正常，吃下去的食物要好好地轉化為殘渣，更要順利地排出體外，這樣定期有進有出的循環系統才能有效持久地運作。現代白領的飲食不規律，排泄的時間也難以控制，有些時間還有依靠一些人
杏仁裡的毒性成分
2014-07-07
　 第一點 過量服用苦杏仁，可發生中毒，表現為眩暈，突然暈倒、心悸、頭疼、噁心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、對光反應消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢而不規則。若不及時搶救，可因呼吸衰竭而死亡。中毒者內服杏樹皮或杏樹根煎劑可以解救，參見“杏
青少年出現行走疼痛要注意
2014-07-07
　 海甯19歲的女生小陳，雙腳患平足症導致足踝部疼痛，已一年多不能正常行走。“最好讓我每天都坐著或躺著。”小陳說，站著或一走路腳底就發疼，有時感覺腰背部及膝關節也疼痛不舒服。 事實上，平足也是一種病，而且發病率還挺高。浙江省中醫院骨傷科邢進
如何正確喝牛奶 六種喝奶方式如服毒
2014-07-07
　 雖說每天一杯牛奶健健康康，但是喝牛奶也有不少講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛。 1、牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水
預防老花眼的食療方法
2014-07-07
　 老年肝虧損，精氣不足，難以養目，所以會常常出現老眼昏花而影響視力，這種功能性退行性視力減弱可以通過食療方法來進行預防。 中醫認為，老花眼系腎水虧損，精血不足而引起。人一旦到了老年都會出現老花眼症狀，食物療法是預防和減輕老花眼症狀的
經常失眠的5個誘因 8個助眠貼士
2014-07-07
　 如今，夜不能寐竟成了遍及全球的普遍問題，有關資料顯示，全球約10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困難)。中國是最高發的國家之一，有一項調查結果顯示，在1萬多被調查者中有45%的人有睡眠障礙。有關專家反映，失眠已成為神經科門診的第二大疾
女人5大身體禁區男人千萬別看
2014-07-07
　 戀愛中的女人都很注意自己的臉蛋，在男人面前不會出一點差錯。但是藏匿在衣物底下的身體表面，暗藏許多保養死穴，稍不留神就會變成男人嫌棄你的原因，你的美麗也就大大打了折扣。究竟是哪些地方如此詭異而讓我們忽視了它呢-讓我們帶你一一揭曉。
“安全期”避孕不靠譜
2014-07-07
　 月經期、安全期與排卵期： 正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第l天，稱為1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。 婦女的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開
性保健品要慎用切勿亂用
2014-07-07
　  >>推薦：讓女性乳房更健康的幾大秘決 性保健品在當今思想，經濟與思想正處於改革開放時期的中國，稱之為性健康品，顯然是突出了它對恢復性功能和增強夫妻感情和諧起輔助作用的一面；而在西方國家則普遍稱為性玩具，主要是強調它極具娛樂的一面。稱
關於月經傳言 謊言or真相
2014-07-07
　 01傳言一：月經會在閨蜜之間相互“傳染”? 不少女性認為月經會“傳染”，即同住一個宿舍的室友、姐妹甚至母女，經期會比較相近，不少人還有過“經期同步”的親身經歷。“親密的關係”真的會誘發月經週期趨近的現象嗎? “中醫認為，月經的產生和調節
喝茶養生別隨意 四種時間不喝茶
2014-07-07
　 茶，是我們國家具有傳統文化的飲品，一直到現如今，茶依然是我們生活中必不可少的一種飲品。在最近幾年，人們通過研究發現，長期堅持飲茶對於身心健康是非常有利的，因此，很多朋友開始嘗試茶道養生的方法。那麼大家知道喝茶也要看情況嗎，下面，我們就來