預防脫髮應該吃什麼好
2014-07-07
　 吃什麼可以預防脫髮？ 很多人都會有同樣的疑問。在我們的生活中，時常能夠在身邊發現一些嚴重的脫髮或禿頂患者。可見，我國脫髮的人數還在每年不斷遞增。很多人都擔心自己會不會出現脫髮的問題。其實，只要在麼有遺傳因素的影響下，充分得做好防範于未然
烏雞白鳳丸使用誤區及禁忌
2014-07-07
　 一些女性肚子不舒服了，吃烏雞白鳳丸;白帶多了、月經不調了，吃烏雞白鳳丸，多數人認為其含有中藥成分，保健作用大於副作用，便盲目的胡亂用藥。 烏雞白鳳丸並非包治百病的靈丹妙藥。比如，對於月經不調這種症狀，有的女人吃了，確實解決問題;而有的女
治療失眠應吃什麼好
2014-07-07
　 小米粥 小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有穀類中獨佔鰲頭，食後可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量，能起良好的助眠作用 茶葉加酸棗仁 每天早晨8時以前，取綠茶15g用開水沖泡2次，飲服，8點以後
孕婦可以吃火龍果嗎
2014-07-07
　 火龍果是孕婦必備的水果 火龍果是孕婦必備的水果之一，火龍果很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保熱帶水果。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、水溶性膳食纖維，對孕婦和胎兒都有很好的保健功效
女人月經不調巧用阿膠調養
2014-07-07
　 阿膠是補血聖品，那麼在女性月經不調時又該如何使用阿膠來調養身體呢? 阿膠，為馬科動物驢及其他驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠。主要功效有補血，止血，滋陰潤燥，也用於婦科崩中漏下，月經不調。常用於治療月經過多、經期延長。 脾胃虛弱或消化不良、傷
揭秘女性“卵巢”為什麼要保養
2014-07-07
　 一、卵巢功能 1、生殖功能 產生卵子並排卵，體現其生殖功能； 2、分泌性激素 合成並分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多種激素和生長因數，控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的400多個部位，維持這些器官的青春
這些冬季養生運動 總有一款適合你
2014-07-07
　 導語：都說生命在於運動，可見運動的好處是多麼厲害了，天氣越來越冷了，適當的冬季運動可以強身健體，防病養生。那麼冬天哪些類型的運動比較適合養生呢?瑜伽、普拉提、散步、慢跑、羽毛球都是不錯的有氧運動選擇哦。 俗語說冬季需要“冬藏”，但這個並
防感冒常喝香菇湯
2014-07-07
　 感冒一年四季都可以發生，特別是老年人、嬰幼兒和體弱多病者更是備受感冒的“青睞”。預防感冒的方法有很多，其中，喝香菇湯預防感冒便是一種非常方便且易於接受的方法。 日本醫學博士森喜做的研究成果證實，常食香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，
冬季養生注意四個細節 飲食多溫補保持室內通風
2014-07-07
　 冬季天氣寒冷，也是各種疾病的高發時期，所以冬季時節我們一定要做好日常的保健，專家表示，冬季養生要做大面面俱到，下面就為大家介紹一下冬季養生的一些生活細節，大家可要牢記了。 作息方面：中醫提醒，冬季熬夜比夏季更傷身。“這是因為，冬天人體
火龍果減肥的效果怎樣
2014-07-07
　 龍果蝦仁 製作：蝦仁100克，火龍果200克、楊桃，香芹，鹽適量。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽醃一會，坐鍋點火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可。 功效：順氣健胃，減肥，降低血糖，降壓潤腸，預防大腸癌。
補血吃什麼好 三款補血食療方
2014-07-07
　 女性和兒童是貧血的高發人群，兒童貧血會影響發育，女性貧血會導致免疫力低下，因此，一旦貧血要注意補血，那麼，補血吃什麼好呢？今天就為大家介紹三款補血食療方。 一、豬血菠菜蝦皮湯 食材：豬血和菠菜各200克，蝦皮適量，薑片適量
游泳後吃什麼
2014-07-07
　因為我想減肥我是在放學後去游，遊完後吃什麼比較好，不要我一邊減一邊又在增! 我以前是練游泳的,二級。一停練就肥了很多……其實挺簡單，遊完泳會消耗大量的能量，在這個時候千萬不要因為餓而吃很多油膩的東西，大魚大肉的。吃得清淡點，多吃蔬菜和含蛋
8款壯陽食譜 讓你床上變猛男
2014-07-07
　 現在的男性朋友最關注的話題就是“補腎壯陽”，當然並不所的男人都需要補腎，當然也不可盲目的補，想要補腎壯陽除了要改善掉一些不良的生活習慣之外，男性應該進行治療，還可以通過食療的方式來補腎。 補腎壯陽不可盲目亂補，7款食療方幫助你重拾
澄清雞蛋的十大誤傳
2014-07-07
　 從古至今，雞蛋始終都是人們餐桌上的常客，幾乎每天都離不開它。不過，雖然吃了好多年，很多人對雞蛋瞭解不夠，關於它的誤區一直廣泛流傳。 誤區一：紅殼蛋比白殼蛋有營養。過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，市場上紅殼蛋的價格也更貴。檢測表明，
火龍果怎麼吃，火龍果的吃法
2014-07-07
　 第一種：涼拌山藥火龍果 原材料：山藥100克、蒜頭4粒、火龍果100克、柿子椒2個 調味料：芝麻醬3大匙、糖1大匙、鹽1小匙 做法： 1、山藥洗淨，削皮，泡醋搓洗去黏液，切絲後，下沸水中汆燙後，撈出瀝水備用; 2、火龍果去皮，用半匙鹽水
感冒流鼻涕怎麼辦 吃什麼治療？
2014-07-07
　 吃什麼治感冒流鼻涕 第一：物神湯 材料：荊芥、蘇葉、茶葉、紅糖、生薑 做法：將荊芥、蘇葉還有生薑、茶葉一起放過鍋中，加入適量的清水進行熬煮;二十分鐘之後加入紅糖，溶解之後就可以齊國服用; 用法：每天服用兩次，不限量。這種方法
揭秘15個健康飲食的謠言
2014-07-07
　 為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言！現在，是還你一個清晰的真相的時候了。在新的一年裡，讓我們一起粉碎健康謠言吧！ 健康謊言1：褐色麵包就是全麥麵包 注意
男人游泳的好處
2014-07-07
　夏天到了，我想去報名游泳班，請問男人去游泳有什麼好處，具體點！ 游泳的好處：一、 水的阻力-人在水中活動的受阻感是空氣的800倍。如果動作速度相同，完成同樣的一組動作，水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。那麼，水中運動將取得事半功倍的
火龍果的好處，火龍果的營養
2014-07-07
　 植物性白蛋白 火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康(健康食品)，兒童(兒童食品)鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避
治療腰痛的三款食療方
2014-07-07
　 腰痛養生食譜 一、枸杞豬腰湯 食材：瘦肉200克，枸杞20克，豬腰2個，生薑2片，蔥1根 調味料：鹽、胡椒粉、料酒 做法： 1、清理豬腰。豬腰對半切開，去掉白色筋膜，洗淨，用鹽醃制10分鐘，洗淨切小塊，再用料酒浸泡10分鐘；