三高人群飲食注意事項
2014-07-07
　 三高一般是指高血脂、高血糖跟高血壓，但是近年來有專家認為高尿酸也是三高之一。三高的患病率是很高的，這跟人們不健康的飲食習慣以及缺乏適當的鍛煉有關，因此對於三高問題的預防與治療勢在必行。飲食控制在預防與治療三高上有很大的幫助，三高人群要
空腹不能吃什麼 空腹不能吃的12種食物
2014-07-07
　 當人們感到饑餓的時候都會吃些小零食來充饑，但是我們要知道，很多食物不能再空腹的時候吃，這樣會有害我們的健康，那麼，空腹不能吃什麼呢？看看下面文章的介紹。 1、糖 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的
夏季八個護肝小妙招 調整睡姿枸杞泡水
2014-07-07
　 夏季烈日日炎炎，病毒滋生，加上人們的抵抗力變差，很容易生病，所以在酷熱的夏天要做好預防疾病的措施喔。特別是肝臟特別虛弱，那麼夏季該如何養肝呢?中醫提倡夏季有養肝的必要， 一：喝乳製品 乳製品主要是補充人體蛋白質，以優酪乳為佳，因優酪
絕對想不到牙膏的9種神奇作用
2014-07-07
　 牙膏是我們日常生活中最常見的物品之一。除潔白牙齒清新口氣之外，牙膏還有很多神奇的作用，今天為大家盤點一下牙膏在其他方面的神奇作用，下次有需要可以嘗試一下。 牙膏是我們日常生活中最常見的物品之一 一、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，
男人出軌和女人出牆 差異你知道嗎？
2014-07-07
　 從女人出牆和男人出軌的表現來看，女人一般不會給自己出牆的機會，因為女人的自製能力永遠強于男人。而男人可能臉皮厚了點，面對的誘惑多了點，但是對於堅守婚姻的人來說，出牆和出軌都是一次無情的傷害。 面對愛人的背叛，我覺得採取任何極端方式進行抓
慢阻肺治療，不能“見好就收”
2014-07-07
　 夏季對於慢阻肺患者來說是最好過的季節，許多患者的病情都會相對好轉、穩定，於是有些人便自己把藥停了。“如果慢阻肺患者在治療中‘見好就收’，隨意停藥，極可能造成病情惡化，如肺功能急劇下降、症狀發作和出現急性加重等，最終危及生命。”廣州醫科大
全國衛生12320：夏季多喝白水豆湯
2014-07-07
　 蓮心茶強心降壓 夏天一到，很多人都喜歡用蓮子心泡水喝。蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。 這款飲品尤其適合
經期穿衣不當或致不孕 穿高跟鞋致氣血不暢
2014-07-07
　 經研究證實，多數婦科疾病都是由過緊的文胸釀成的。女孩在經期內若使用過緊的女式褻服，易使月經流出不暢，並且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，容易造成月經逆流從而出現經期腹痛、腰痛、卵巢內膜異位症，甚或導致不孕症。 經期如何健康穿衣
盤點洗髮六個誤區引起掉發
2014-07-07
　 【誤區1】經常換洗髮水會導致脫髮 正解：家中應備2-3種洗髮水輪流使用 網上有這樣的說法：不用經常更換洗發水，我們的頭皮對洗髮水有適應的過程，比如一直用偏鹼性洗髮水，頭皮已經適應了，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激，引起脫髮。
6月吃什麼水果最養生
2014-07-07
　 1、西瓜 到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%，脂肪量微少，卻幾乎包含了人體所需的營養成分。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克維生素A、0.05毫克維生素B1，10.05克維生素B2，0.04克維生素B6。在炎熱的夏
吃楊梅有什麼好處
2014-07-07
　 楊梅知識介紹： Arbutus楊梅是楊梅科楊梅屬常綠喬木的果實，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅是我國特產水果之一，素有“初疑一顆值千金”之美譽，在江浙一帶，又有“楊梅賽荔枝”之說。楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，甜酸適口，營養
男女性敏感部位大排名
2014-07-07
　 來源：生命時報 每個人都希望自己在性愛中表現得性感迷人。近日，英國《每日郵報》、美國《皮層》雜誌等多家媒體共同發佈了一項最新調查，對男女性敏感部位進行了排名。 英國威爾士班戈大學與南非大學的科學家共同進行了這一研究。他們對英國和南
10種病會在夫妻間傳染
2014-07-07
　 夫妻倆一起生活久了，慢慢會出現“夫妻相”，但你知道嗎?不小心的話，還可能帶來惱人甚至要命的“夫妻病”。以下10種最為常見，其中前4種為傳染性，後6種為非傳染性： 1、泌尿生殖系統感染 最常見、發病率最高的“夫妻病”，莫過於泌尿生殖系統或
我愛健康飲食：偷點小懶有助長壽
2014-07-07
　　 1.偷點小懶助你長壽 天天早起，忙忙碌碌的人可能過早地“鑽進墳墓”。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網球更有助長壽。老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用於細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，
經期飲食牢記7宜5忌
2014-07-07
　 每個月大姨媽駕到的那幾天，是女性身體最虛弱的時候，適當對飲食進行調整，可以補充身體流失的營養、增強抵抗力。如果經期吃錯東西，不僅會加劇經期不適，還可能造成貧血、頭痛等症狀。經期飲食有什麼宜忌？ 月經是女性性功能的一項特有生理性規律。
洗澡順序也有養生訣竅
2014-07-07
　 什麼洗澡順序最養生 正確的洗澡順序：洗臉、洗澡、洗頭。 “沐浴序曲”之一：洗臉 為什麼要把洗臉放在第一?原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一
男性養生離不了的10類食物
2014-07-07
　 人們生活節奏的加快，導致了男性的生活壓力也越來越大了。有關調查顯示，男性10大死因中有4項與是飲食所致，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以，男性要想擁有健康體魄，首先要有健康的飲食習慣。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多
20種美食吃多了毀容又毀“身”
2014-07-07
　 平時生活中很多食物都有其不同的功效，不過也有很多食物吃了會讓你毀容毀身材的，想要美麗健康的美眉就得注意避開這些食物哦。那麼吃了會讓你毀容的食物都有哪些? 毀身材食物 TOP6 第一名：巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖1
醫學界網站：路癡可治療？科學家發現認路細胞
2014-07-07
　關注此微博 我們知道，動物使用3種類型的細胞來認路。動物面臨一個特定方向時，方向細胞會得到激發。動物處於一個特定地點時，它的位置細胞會激發。而隨著它四處活動，網格細胞會定期激發。 科學家已經在人類身上發現了方向和位置細胞，但是網格細胞的存
女性在經期間能不能可以吃芒果呢
2014-07-07
　 女性在經期間可以吃芒果嗎？有人說，女人在經期間不能吃芒果，不然會導致閉經，因為芒果有止血的作用，嚴重的竟然還說會得子宮肌瘤。這是不科學的，健康飲食芒果不僅不會閉經，對人的身體是有很多益處的。 芒果又名庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等，在