夏日排毒方法
2014-07-07
　 排出毒素一身輕鬆，中醫認為，人在日常生活中很容易積累一些“毒氣”如吃了過多的垃圾食品，疾病，生氣都有可能讓身體“中毒”了，因此排毒，對於現代人來說也是養生的一個好方法，那麼夏季如何排毒呢？ 水是最好的排毒方法，因此日常生活中一定要
西瓜皮降壓解暑 推薦五種創意吃法
2014-07-07
　 西瓜，是夏季人們最喜愛的水果之一，夏天吃西瓜可以清熱解暑，一般情況下我們吃完西瓜會把西瓜皮扔掉，但其實西瓜皮也是可以吃的，它也有消暑、降壓的功效，那麼，西瓜皮該怎麼吃呢？今天為大家介紹幾種西瓜皮的創意吃法。 西瓜皮又稱西瓜翠衣，其
細數韭菜的10大養生功效
2014-07-07
　 韭菜的10大養生功效 1、補腎溫陽 韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份； 2、益肝健胃 韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能。 3、行氣理血 韭菜的辛辣氣味有散瘀
哪些水果可以補血養氣
2014-07-07
　文章導讀 容是一名女性的終生事業，氣血充足才會面色紅潤、皮膚白皙，才會擁有萬人迷的風采，我們在自己的生活和工作的舞臺上會更加的精彩和自信。其實在我們的日常生活中有很多水果也有很好的補血功效，我們一起來看看中醫專家為我們推薦的補血水果。
經期易疲勞 四招教你緩解經期疲勞
2014-07-07
　 在月經來臨前幾天和月經期間，女性容易疲倦身乏，精神狀態也不是很好。這種情況每個月都會困擾女性一次，究竟該如何去解決這些情況呢？有沒有什麼好方法可以緩解經期的不適呢？小編下面介紹幾個妙招，較好緩解經期疲勞，讓處於經期的女性也可以精力充沛
更年期女性怎麼進補營養
2014-07-07
　 人在衰老過程中，不僅有代謝和生理機能的改變，而且伴有機能適應調解能力的減退和抵抗力的降低，女性更年期在營養方面同中老年期有相同之處，另外還有其特殊的要求。 1、熱量 人到中年以後，基礎代謝率逐漸下降，活動量逐漸減少，因而能量供應可適
夏季趕走濕氣九妙招 適當午睡早上吃三片薑
2014-07-07
　 夏季高溫又多雨，因此身體很容易有濕氣，中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都是體內有濕氣。那麼夏季該如何祛濕最有效呢?建議大家平時煮點薏米紅豆水喝，主要是祛濕，又能潤腸通便、營養頭髮，潤澤皮膚，消除色素斑，讓面部粉刺及皮膚粗糙有明顯改善。除此
男人為啥愛看美女？
2014-07-07
　 當有漂亮姑娘從身邊經過時，多數男人會盯著看，哪怕自己的愛人就在身邊，也不能阻止他們追隨“美女”的目光。此時，許多女人會覺得困惑——為何男人都這麼“好色”？對此，專家給出了科學的回答。 “男人喜歡美女，首先是由人的生物性決定的。”中國科
久戴耳機毀聽力 使用耳機的3個建議
2014-07-07
　 無論是上班、坐車或是閒逛網頁時，很多人都會習慣性地戴著耳機邊聽音樂。殊不知，長時間使用手機會連累耳朵，甚至造成聽力受損!你的聽力受損了嗎?愛美網教你日常如何正確使用耳機。 戴上耳機聽聽音樂，對於每天擠公共交通工具上下班、上下課的人來說，
女性：7個小妙招 遠離乳腺癌
2014-07-07
　 乳腺癌在女性腫瘤中發病率是最高的，不過憑現在的醫療水準此病也不是什麼不治之症，但是沒有人會想生病，所以女性朋友們要學會如何在日常生活中預防有乳腺癌。 日常7個小妙招 遠離乳腺癌 1、減少脂肪的攝入量，攝食健康脂肪 高脂肪飲食，
綠豆湯煮水消暑 煮爛解毒作用強
2014-07-07
　 綠豆湯是夏季消暑好飲品，它能清熱解暑、降血壓，其他綠豆湯不同的烹煮方法有不同的功效，碧綠的綠豆湯消暑效果好，煮爛的綠豆湯解毒效果好，下面我們來看看相關的介紹。 一、綠豆煮爛解毒效果好 1、喝水消暑 如果只是想消暑，煮湯時將綠豆
孕婦可以吃楊梅嗎
2014-07-07
　 楊梅 楊梅科喬木植物楊梅的果實。又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅。楊梅用於胃陰不足，或飲酒過度，口中乾渴;胃氣不和或飲食不消，嘔逆少食;腹瀉或痢疾。事實證明孕婦是可以吃楊梅的... 楊梅每100克鮮果含水分91.l克，蛋白質0.9克，脂肪0.9
更年期女性喝什麼好
2014-07-07
　 女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症狀。據臨床資料顯示，目前，在30~40歲的上班族女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 更年期女性除在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁
女性經期別喝綠茶 多補充鐵元素
2014-07-07
　 綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。而女性在經期大量失血，正是需要補充鐵元素的時候，所以，女性經期最好不要喝綠 女性經期是整個生理功能比較脆弱的時期，這一時期的生活、飲食都要值
夏日易上火 推薦8種食物滋補又降火
2014-07-07
　 1、茯苓 茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。 2、麥冬 可清心除煩，適於內熱擾心之證。麥冬甘、微苦、涼、滋陰生津、潤肺止咳、
男人決定娶你的五個信號
2014-07-07
　 很多男人害怕談論“結婚”、“負責”這樣的話題——即使他們有心娶你，也不想掛在嘴邊。因此，聰明的女人不要整天追問，而應該學會留心觀察。近日，美國“雅虎網”列出了男人想要把女人娶回家的5個跡象，幫戀愛中的女人瞭解男人的想法。 他想要和你共
五個居家瘦身小動作 輕鬆塑造骨感好身材
2014-07-07
　 苗條的身姿是每個女人的追求，想要骨感身材，這就需要大家去運動減肥。運動減肥不是一件很輕鬆的事情，在運動場上練不了多久就會吃不消的，其實要鍛煉身體 大家也不必著急，幾個居家瘦身小動作，在家裡就可以練習。這些瘦身的小動作，不僅僅可以幫助女人
經期飲食需注意 這些水果不能多吃
2014-07-07
　 女性經期來臨時，飲食要尤為注意。因為經期期間的飲食是會影響到女性的身體狀況，例如會出現痛經的問題。因此女性在月經期間必須注意飲食。 女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍
獼猴桃的功效與作用
2014-07-07
　 營養分析： 1. 常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生; 2. 最新的醫學研究表明，成人憂鬱症有生理學基
健康時報：黃瓜敷臉不易補水
2014-07-07
　 誤區一：洗澡時敷果凍面膜。 充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時，不推薦使用果凍型、剝離型面膜補水，因為它們不僅不會讓水分被皮膚吸收，反而會讓肌膚更乾燥。建議洗澡時使用乳霜型面膜。 誤區二：黃瓜片敷臉。 黃瓜中含有大量水分