文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

室內設計師教你鞋櫃安裝的竅門

　體積小不少工薪家庭的居住面積較小，尤其是一些舊式單元房。而傳統鞋櫃的厚度至少在30釐米，既占空間，看起來也笨拙。這些家庭不妨選擇市面上的一些超薄型鞋櫃，雖然其體積只有傳統鞋櫃的1/2，巧妙的滑杆設計卻增加了鞋櫃的容量。或是將鞋櫃門設

冬季男士如何護理皮膚

　步驟/方法身邊必備一瓶潤膚液女人從小就是護膚高手，這是大家的共識。但是對不少的男士來說，有時候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油的區別。不過小記認為，這不要緊，因為男士們不必成為女人那樣的護膚品專家，也可以保護好自己的皮膚。一般來說，

冬天半夜上廁所時要記住這些

　冬天夜間寒冷，不少男性朋友很容易半夜起床上廁所，但很多男性往往再回來就睡不著了，北京曙光醫院男科專家指出，這很可能與男性半夜上廁所時的某些做法有關，下面，曙光專家就和大家分享一下男性半夜上廁所時要注意的事項。不要開太亮的燈。如果起夜

蔬菜的哪個部分最具有營養

　莖葉型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，維生素C和胡蘿蔔素含量豐富。菠菜中含有鐵質，但同時含草酸，會妨礙食物中鈣、鐵吸收，所以烹調前，應在沸水中略焯。塊根類蔬菜有蘿蔔、胡蘿蔔、芋頭、土豆、番薯等。蘿蔔含維生素C很多，胡蘿蔔含有大量

關於12個星座的各項排行之最

　【12星座適合開什麼店】白羊座：健身中心；金牛座：食品店；雙子座：百貨商店；巨蟹座：小賣部；獅子座：名牌專賣店；處女座：清潔用品店；天秤座：服裝店；天蠍座：成人用品商店；射手座：玩具店；摩羯座：書店；水瓶座：電子商品店；雙魚座：禮

上班族男性下班後的減壓方法

　雖然上班族男性通常不會承受太重的負荷，但他們大多腦力勞動繁重，壓力是公認的巨大，下面，北京曙光醫院男科專家就和大家聊一聊上班族男性下班後的減壓方法，希望對上班族男性有所幫助。放一些冰塊在額頭這是一種較為快捷的消除頭痛和減輕壓力的方法

清明假期出差旅行的飲食注意事項

　關於飲水：由於出行不方便帶水，所以飲用什麼樣的水多是看當時當地的條件。不過總的原則是，以開水、純淨水與礦泉水為宜，其次是深井水和山泉水，生水或江、河、塘、湖水千萬不能生飲。關於瓜果：有時去一個地方會有當地特產的果瓜，此時千萬別貪鮮而

一位94歲老人的健康長壽“寶典”

　文章導讀我認識一位元94歲的東北老人，老人中年喪夫，膝下五子。七八十歲的時候，她還到處去做些小生意，賣些襯衣、口罩之類的東西。老人的穿著很有特點，是老式的扣袢大褂，看上去不太像這個時代的人。現在她背已駝，耳也有些聾，但思維

秋季手部粗糙該如何護理

　牢記三條法則：第一，儘量讓手處在乾燥的狀態; 第二，每天早晚塗抹護手霜; 第三，永遠不要摳指甲。這是保持手部和指甲健康的前提，有空的時候可以自己用手霜給手部做按摩。如果出現指甲小皮翹起的情況，可以用維E膠囊塗抹後稍加按摩，以

身邊最危險致癌物

　為了遠離癌症，我們應當成為捕捉致癌物的獵人，而不要成為它們的獵物。7月7日，美國“男性健康”網站對我們身邊一些可能含有致癌物的物品由輕到重、從1到5進行了危險分級，對它們多加注意，能減少患癌風險。致癌的化學物質：苯乙烯代表物品：

3大要點教會你超市買蔬菜

　要點一：認識深綠色葉菜深綠色葉菜以莖葉為主要食用部分，葉子顏色深綠的蔬菜，營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算，因為它們葉子顏色太淺，意味著營養素含量達不到深綠色葉菜的標準。一些營養價值高、顏色深

12星座各項排行榜看看你是什麼之最

　【12星座女嫁入豪門指數】白羊座：65%；金牛座：80%；雙子座：55%；巨蟹座：90%；獅子座：75%；處女座：97%；天秤座：45%；天蠍座：78%；射手座：68%；摩羯座：48%；水瓶座：80%；雙魚座：85%。【十二星男

男人選內褲最好別選純棉的

　聚酯內褲會殺精有研究發現穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數目下降，而穿純棉內褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內褲4～8個月後恢復正常。這項

中醫是怎麼去聽聲音的

　聲音正常的聲音自然、音調和諧、語言表達清楚。病變聲音嘶啞：包括聲嘶和失音，聲嘶是嗓子乾澀發音困難，失音是完全不能發音。多因外感風寒或風熱，寒熱相交傷肺所致。鼾聲：如昏睡不醒，鼾聲不斷多因神志昏迷，氣道不利。多見熱入心包，

經期能吃聖女果嗎聖女果要適量吃才好

　導讀：經期能吃聖女果嗎?聖女果也就是小番茄，聖女果營養價值高，富含維c等營養物，所以吃一些聖女果對身體是有好處的。那麼，經期能吃聖女果嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，經期能吃聖女果嗎。經期能吃聖女果嗎：番茄味甘酸、性

最易亂用的3類中成藥你犯過嗎?

　中成藥為多種中藥提煉或煎煮有效物質而成，數種中藥中的幾百種成分混雜在一起，最後直接以化學物質作用人體，一旦因濫用、錯用出現不良反應，很難查出到底是哪種物質引發的。所以，我們常用的中成藥如果亂用，可能會引起不良反應，因此要引起重視。下面我

果蔬氣味濃烈其實農藥殘留少

　哪些蔬果容易有農藥殘留? 一般來說，生長期病蟲害較嚴重的果蔬，農藥殘留易超標。葉菜類農藥殘留的可能性較高，如捲心菜、白菜等;油菜受污染可能性最大，因為菜青蟲抗藥性很強，菜農易選高毒農藥。菜花、草莓等表面凹凸不平的果蔬農殘相對最多。青椒

關於12星座各項之最的小知識

　【十二星座花心指數排行】第一名（射手 97分）、第二名（雙子 95分）、第三名（雙魚 94分）、第四名（水瓶 90分）、第五名（天秤 85分）、第六名（白羊 78分）、第七名（獅子 69分）、第八名（巨蟹 55分）、第九名（摩羯 4

清明節氣起居飲食注意要點有哪些

　起居肝屬木，木生火，火為心，在此節氣中心臟會過於旺盛，所以這一段時間是高血壓的易發期，對此要高度重視。其次，旺木傷金，金為肺，所以這一節氣對呼吸系統疾病也要予以高度重視。此節氣儘管“春瘟”流行，但也不可閉門不出，更不可在家坐臥太

大冷天經常賴床易憋壞前列腺

　最近，天氣寒冷催生了許多起床困難戶，一些男性也常賴床以躲避室內的低溫侵襲。記者瞭解到，連日來廣州各醫院接診的前列腺疾病患者數量呈現上升趨勢，專家表示，這與賴床不無關係。據廣州仁愛醫院男科專家楊永健介紹，冬季除了寒冷的氣溫會讓前列腺容