文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

為什麼會導致乳☆禁☆房結石

　有些哺乳期婦女，常在自己的乳房上摸到一個圓形或扁形的硬塊，一般大小為1至3釐米，可以活動，表面光滑，界線清楚，不粘連乳房皮膚，這就是得了乳房結石。那麼，乳房結石是如何形成的呢?乳房結石多是從乳汁演化而來。產婦在哺乳期受到某種刺激就會

9個小偏方最排毒清腸

　文章導讀偏方1、早餐喝咖啡很多女明星都習慣在早上喝黑咖啡來消水腫，這是因為咖啡具有利尿的效果，而同時，咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經，因而促進腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會覺得效果比較明顯，

夏季泡腳的講究及方法

　因為夏季暑濕之氣較重，濕氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。如果用溫水泡腳，則能刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助於祛除暑濕、預防熱傷風、增進食欲、改進睡眠品質。對於先天脾胃不好的人來說，夏季堅持泡腳，能達到祛濕理氣的效

健身後肌肉如何恢復訓練計畫應及時調整

　刺激是指訓練的刺激，即通過訓練促使肌肉組織中的蛋白質分解。恢復的作用是修復損傷的肌纖維，補充一定數量的蛋白質，從而使肌纖維變得更加粗壯。只有當恢復過程完成以後，肌肉才能真正增長。肌肉增長有一定的週期，在週期結束時才能對該肌肉組織進行

日媒揭秘男性對女性長假髮真實看法

　 “長髮及腰”是很多女孩的夢想，但是對長髮的精心洗護和打理可不是每個女孩子都能堅持做下去的，這個時候“長假髮”就成了最大救星，不僅輕鬆一秒變長髮，而且可以天天換髮型，簡直沒有女性能拒絕它!但是萬年短髮的男性們又是怎麼看待長假髮的呢？日本M

螺旋藻含鉛超標黑幕:1500平米養殖池倒10噸化肥

　日前，新華社一篇《審批合格的螺旋藻為何“鉛超標”？》的文章將綠A、湯臣倍健等螺旋藻產品經營企業推上了風口浪尖，最後關於國家藥監局對這些企業產品的標準之爭目前又沒有了下文。作為原料的螺旋藻是怎麼生產出來的？螺旋藻的生長環境如何？4月1

粽子的六種另類吃法

　吃粽子是端午的習俗，然而，粽子往往比較油膩、不好消化，這個時候可以配些茶來喝，這是一種粽子的另類吃法，其實吃粽子不一定要那麼的單調，一些另類吃法有趣又解膩，下面我們來看看一些粽子的另類吃法。另類吃法一、喝熱茶解膩粽子因為多油

已婚男人婚後性焦慮

　也有不少女性訴苦說，自己丈夫有點“反常”，“好景不再”。甚至直接了當地問“他到底是愛上了別人，還是患了陽痿？” 為什麼年輕健康的已婚男子對做愛喪失了興趣呢？一位想報考博士學位的學生在與我們交談時說，他把性生活也當作一項“作業”去完成。

這上班族要當心易變“電腦臉”

　小微最近感覺頸椎疼痛，眼睛時常發幹發澀，外科醫師梁春華瞭解發現，小微因常用電腦，頭部卻久處於相同姿勢，時間長了引發了頸椎病。據“互聯網從業者健康調查”結果顯示，98%長期使用電腦的上班族感到身體健康度有所下降，80%以上認為從事互聯網行

夏季怎麼預防吹空調感冒

　夏天白天時間長，睡眠時間相對減少，天氣悶熱易出汗，人的運動量也相對減少，這些都會導致免疫力降低，加上空氣濕度大，許多人無論是白天或夜晚，只要在室內則都是處在空調環境中，外熱內冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常說的——空調感冒。這種感

母乳期飲食有哪些禁忌

　乳母在用乳汁餵養孩子時，至少在3個月內應少吃或不吃味精…… 味精的主要成分是谷氨酸鈉，在肝臟中的谷氨酸丙酮酸轉氨酶的代謝作用下，轉化生成人體特別需要的氨基酸，它對成年人來說是沒有什麼危害的。但對12周以內的嬰兒不利。如果乳母在攝入高蛋

健身如何增大肌肉塊十三個秘訣是途徑

　增大肌肉塊的13大秘訣：大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放鬆、訓練後進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假。大重量、低次數：健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練

職場心理健康“怪圈”——職位越高狀態越好？

　 “人在高處不勝寒”，這句至理名言用在中國職場仿佛並不那麼貼切。近日，智聯招聘旗下產品智聯測評聯合中科院心理研究所正式發佈最新《中國職場心理健康調研報告》，報告顯示，中國職場的心理健康狀況普遍取得了讓人欣喜的結果。特別是對於高層管理人員來

兒童長牙期間需要的營養成分

　長牙是每個寶貝必經的階段，每個寶貝長牙的時間都不一致，但長牙期間所需的營養爸爸媽媽都不容忽視。寶寶長牙所需營養元素共有哪些呢？鈣蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、蛋黃粉、牛奶和乳製品。鈣是組成牙齒的主要成分，少了它，小乳牙就會長不大。

夏季排毒養顏的飲食

　美麗，由內而生，表現在外。夏季天氣炎熱，美容更是重在養生。首先就要心態平和，最忌喜怒，這樣容易以熱助熱。同時，夏季由於容易流汗，飲水較其他三季要多一些，這樣體內迴圈也較其他季節更多一些，這個時候新陳代謝也比較好，排出體內毒素，正是一

一個女孩喜歡男孩有什麼表現

　女孩喜歡男孩的表現： 1.會變得很在意你。女孩會細心觀察你的一舉一動，在意你的一言一行，對你的言行特別的敏感，甚至細緻入微到對你的點點滴滴的言語中，這一點很容易發現呀。 2.她會喜歡和你單獨在一起。總想找各種藉口和你在一起，如果可以

盛夏怎麼健康吃西瓜方法

　夏季是西瓜大量上市的季節，人們喜歡吃甘甜多汁的西瓜解暑。吃西瓜到底有哪些好處?應該注意哪些問題?記者就此採訪了西安市農業局工作人員王瑞軍。據王瑞軍介紹，西瓜又叫“夏瓜”，因為是漢代從西域引入，故稱“西瓜”。“熱天吃西瓜，有病不用把藥

實拍孕婦順產驚心全過程

　一組偉大母親分娩過程的照片，看後令人震撼。把這樣血淋淋的鏡頭展示給大家，並不是想嚇唬誰，請加倍關心疼愛你的母親、妻子一組偉大母親分娩過程的照片，看後令人震撼。把這樣血淋淋的鏡頭展示給大家，並不是想嚇唬誰，請加倍關心疼愛你的母親、

樂觀的人心臟好不樂觀的人更容易心力衰竭

　樂觀的情緒對身體有很大的好處。據《印度時報》4月10日報導，美國密歇根大學和哈佛大學的研究人員發現，如果50歲以上的人持有樂觀情緒，那麼他們心力衰竭的風險會明顯降低。與不樂觀的參與者相比，樂觀程度高的人心力衰竭的風險降低了73%。研

白領一族午睡超30分鐘易導致頭痛

　專家認為，導致午睡綜合征的一大原因，是許多上班族午餐時愛吃高糖食物，或是難以消化的高脂食物，如炸薯條、漢堡包、炸雞等作為午餐食品，這些都是“午睡綜合征”的罪魁禍首。選擇新鮮食物進行這項調查的Avenance包伙食公司說，午睡綜合征使