文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

臉上長痘痘多吃這些食物

　導讀:吃水果有益健康人人皆知。而以下的水果能美容養生，你有知道多少呢?吃什麼可以祛痘痘，年輕美貌讓你更持久一些。很多MM都知道，平常若是飲食調理不好，也是非常容易上火長痘的哦。那很多MM可以會問吃什麼水果可排毒佳果：櫻桃櫻桃自古就被

想要全身減脂超負荷運動不建議

　體肌肉是由許多肌纖維組成的，主要可分為兩大類：白肌纖維和紅肌纖維。在運動時，如進行快速爆發力鍛煉，得到鍛煉的主要是白肌纖維，白肌纖維橫斷面較粗，因此肌群容易發達粗壯。用此方法減肥會越練越“粗”。大運動量運動若運動量加大，人體所需

包好的粽子怎麼保存

　端午假期已經過去了，但是，不少人家裡還有一些粽子沒有吃完，這些沒有吃完的粽子要怎麼保存，怎樣才能讓粽子口感保持不變？下面我們就來看看保存粽子的方法及一些注意事項。醫生提醒，端午節後，市民家裡還都有沒吃完的粽子，但吃粽子不宜過量，

寶寶長期服維生素D將中毒

　說起寶寶“補鈣”的問題，家長們總是疑問多多，困惑不少—— 現在補鈣的產品五花八門，有液態的，片劑的，還有複合的，真不知如何選擇才好。正常發育的寶寶也需要額外補鈣嗎？ ………… 現在，很多家長都很重視補鈣。不過，其認知和行為卻又

揭秘男人不愛女人的表現有哪些

　你只要仔細一些就會發現，男人不愛你會表現出來的： 1、不管你跟他說什麼話，他都是一副不耐煩或者很客氣的臉。 2、一起走在大街上，他不再牽你的手，買了東西不再幫你提，坐車不再幫你拉車門。 3、不再每天做飯給你吃，不再買好吃的好玩的給

夏季保健有什麼禁忌

　夏季燥熱，在養生上要做到“八戒”：一戒冷飲、二戒油膩、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴曬、六戒靜止、七戒偷懶、八戒煩躁。一戒冷飲很多人把冷飲當作降溫的靈丹妙藥，一瓶冷飲下肚，雖然能短暫降溫，但對腸胃傷害極大，不僅影響食物的消化吸收，還

肌肉型男該如何造就

　古埃及金字塔還有很多的未解之謎，營養的金字塔卻已然完全呈現。如果你還在探索肌肉增長的奧秘，那還是先從“吃”說起吧。頻繁用餐一日三餐的吃法只會讓你吃下大量的蛋白質和脂肪，這會帶來差勁的吸收和事與願違的贅肉。對於健身愛好者來說，每2

肚子疼是什麼病不同部位腹痛的原因

　腹痛每個人都可能會遇到，很多人腹痛都是懷著一種能忍就忍的心態來對待，這是不對的，有些腹痛需要引起我們的警惕、及時治療。腹痛在日常生活中很常見，引起腹痛的原因也很多，腹腔的臟器病變和腹腔以外的疾病都有可能。以肚臍為中心，可以把腹腔

兒童補鈣的六大誤區

　大多數的爸爸媽媽對於孩子的補鈣都有自己的一套方案，但是卻存在著很多的誤區。下面為大家介紹兒童補鈣的六大誤區。誤區一：隔著玻璃曬太陽能減少紫外線讓寶寶隔著玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔著玻璃曬太陽等於沒有曬太陽，讓寶寶

男人愛你和男人不愛你的表現

　男人不愛你的表現 1、他總是想著自己應該怎麼做才會不受傷害，哪怕你正在為了他傷心哭泣。 2、對你提出的任何好的建議拒絕接受或屢教不改。 3、他會在空餘時間偶爾想到你和你聊聊天，表示他沒有忘記你不是負心人。 4、絕對沒有責任感，與

怎麼正確應對夏季打盹

　夏天之所以容易缺乏維生素，首先是夏天食欲不振造成攝入的維生素大大減少，而出汗多、排尿頻繁又容易使水溶性維生素如B族維生素、維生素C隨之排出體外，再加上現在吃的米、面多為精加工，而B族維生素卻恰恰存在於被加工掉了的小麥、大米外層，維生素的

巧練健身練出大肌肉

　不少清瘦的男人為自己的“豆芽”體形煩惱，那就請看看我們為您準備的瘦人增肥的健康設計吧。瘦弱測試一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標

薑的吃法巧吃生薑對付小疾病

　生薑是下廚時不可少的一種食材，它有很多妙用，可以去腥、調味，還可以治療疾病，下面我們來看看如何巧吃生薑對付小疾病及吃生薑的一些注意事項。民間流傳著“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有薑辣

兒童過量補充營養危害多

　市面上的嬰幼兒營養保健品琳琅滿目，愛護孩子的媽媽們有時候並不太清楚自己的寶貝缺少那種營養，單憑廣告效應胡亂購買，總想讓孩子營養全面一些。下面為大家介紹過量補充營養素所造成的危害。一、補鈣過多易患低血壓兒童過多補鈣易患低血壓，並使他們

暗戀是什麼暗戀一個人的表現

　 1.無字情書那種暗示的方法曾經風行於80年代，可是當時我就偏偏不懂。一天，我收到了一封莫名其妙的來信，郵票倒著貼在上面。我認出了信封上他的字跡，可是信封裡卻是空空如也。也許是因為未收到回音，他終於忍不住來找我，捧來一摞厚厚的白紙，“

夏季怎麼預防食物中毒

　食物中毒的典型病症包括：噁心，嘔吐，腹部絞痛，以及腹瀉。嚴重的話，還可能出現高燒，大便帶血以及持續嘔吐。孩童，孕婦，老人以及那些免疫力較弱的人士尤其容易染上食物中毒。在溫暖的天氣下，細菌，無論是在食物裡面還是在空氣中，都會生長得很快

花樣俯臥撐練出肌肉

　俯臥撐是最常見的健身動作之一，隨時隨地都可以輕易的進行，做俯臥撐對腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛煉作用，還能做出很多花樣，收到意想不到的健身效果：一、兩手距離變化：雙手略寬(或略窄)於肩膀，肘部打開與地面平行。只要不是雙手和肩寬

楊梅吃多了會上火楊梅核也不能吞

　當下正是楊梅上市的季節，吃楊梅可以生津止渴、健脾開胃的功效，酸酸甜甜的味道受到很多人的喜愛，有些人說楊梅吃多了會上火，這種說法對不對呢？楊梅核能不能吃？看看下面文章的介紹。楊梅吃多了會上火嗎楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸

愛情是什麼愛上一個人的表現

　愛上一個人的表現： 1.你看見他跟別的異性朋友在一起心裡會不會很彆扭， 2.自己是不是總是注意他 3.在一起的時候很開心； 4.分開的時候很想念； 5.很想去保護他（她）不受任何的傷害， 6.看到他（冷）之類的小事也會心疼，

夏季吃百合有什麼好處

　百合味微苦、性平。功能為潤肺止咳、清心安神。百合含有蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、胡蘿蔔素、糖以及微量的秋水仙堿、鈣、鐵、磷等，可治療肺陰不足引起的乾咳少痰、咽幹口渴、氣短乏力、熱病傷陰、心煩不寧、神經衰弱、肺氣腫、慢性支氣管炎、肺結核等