文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

擁有八種特點生命品質更高

　幸福的老人不僅需要壽命長，更要擁有健康的體魄和高品質的生活，到底怎樣才能做到？近日，英國《愛爾蘭審查員報》載文稱，具有以下8種特點的老人生活更健康、生命品質更高，或許可以為您提供一些借鑒。 1.歐洲科學家研究發現，經常用橄欖油和醋做調

坐月子能吃什麼水果

　我剛生完寶寶，現在在坐月子，最近天熱，很想吃點西瓜、之類的水果，請問一下坐月子能吃什麼水果啊？由於受傳統觀念的影響，有些產婦在"坐月子"期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬於生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛、月經不調等。實際上這種觀

孕婦怎麼練習瑜伽有益產後恢復

　女人只有生過孩子才算是完美的，可生過孩子的女人身體卻並不完美!產後的諸多問題，如孕期身材變形、產後肌肉鬆弛、妊娠紋、妊娠斑，哺乳期乳房鬆弛變形以及各種皮膚敏感和產後憂鬱等，讓女性身心猶如遭受一場空前浩劫，讓產後媽媽苦不堪言。長久以來

開春保健養生先做好這五件事

　 1、嚼點香香蔥、香菜、花生這些很香的食物，都是很適合迎春的時候吃的，因為它們都可以促進陽氣生髮，適應春天的自然規律。 2、加些甜春天肝氣生髮，應少吃具有收斂作用的酸味食品，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以後要多注意脾胃的

痰濕體質飲食調養及食譜

　文章導讀痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果。應適當的多攝取能夠宣肺，健脾，益腎，化濕，通利三焦的食

腸道功能如何調節土豆配蜂蜜可食療

　夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由於體質不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和火熱體質的人相比，更容易因貪涼傷到胃。中國中醫科學院楊力教授向記者介紹，炎夏裡用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。楊力解釋說，

張詠：保健行業發展積跬步才能至千里

　在2012年這個涼爽的秋季，中國健康年度總評榜評選活動也拉開序幕。【進入2012中國健康年度總評榜參與投票，見證年度健康榜樣誕生！】在今年的榜單評選中，廣東省保健行業協會秘書長張詠獲得健康傳播風尚人物提名。回望這一年，保健品行業風起雲

怎麼通過鬍子來看男人性能力

　 1、鬍鬚瘋長，性功能強當男人體內雄激素分泌過旺時，鬍鬚會在過量雄激素的刺激下呈現瘋長的狀態；如果男人服用過多的雄激素及製品，進而造成體內雄激素過量，鬍鬚也會瘋長的。其實，中國傳統醫學早就對鬍鬚及性功能的關係有了認識，在兩千多年前

冬季輕鬆吃喝也能趕走小感冒

　感冒初期：紅糖姜湯姜中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液迴圈效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，薑會促進血液迴圈，若有發炎、出血情形

春季不同體質的調理及疾病預防

　文章導讀在春季該如何預防疾病?專家指出，不同體質的人有不同的防病妙方。春季萬物復蘇、春暖花開的春季，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。諸如流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、流行性出血熱等傳染病在這一節氣容易流行爆發，需提高警惕。

易致癌的男性如何有效防癌

　如今，不願結婚的“剩男剩女”越來越多。可美國“健康日”網站近日報導的一項新研究提醒廣大男同胞，長期單身，感染人乳頭瘤病毒(HPV)的可能性更高。由於男女生理結構的不同，長期以來，人們普遍認為女性感染HPV的機會更高。美國莫菲特癌症中

上火嘴唇起泡怎麼辦土豆幫你全消滅

　夏天人們容易上火，有的人起痘有的人潰瘍有的人就容易嘴唇起泡。也有的嘴唇起泡是因為病毒感染。但是無論是哪種嘴唇起泡都可以試試土豆片。土豆裡面含有很多維生素，尤其是維生素B，可以有消腫解毒的作用。除了可以治療嘴上起泡，土豆還有其他功效，下面

男性常吃豆腐的五大危害

　 1、多食豆腐會傷腎在正常情的況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝後，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加

教你敲手指測大腦衰老

　年紀大了，大腦會逐漸衰老，手腳變得不靈活。近日，據美國“每日醫訊”網站4月5日報導，美國德克薩斯大學的運動機能學專家通過一種簡單的手指敲擊測試，來測試老人的大腦及運動能力是否出現衰退。發表在《大腦與認知期刊》上的這項研究，選取了99

讓男人沒有面子的4件事

　譏笑他膽小怯弱自古以來，男人心中都有一個英雄夢，雖然現今社會沒有那麼多的美人需要男人充當護花使者，但是，這並不意味著男人放棄成為英雄。而譏笑他膽小怯弱，無疑是在暗諷他們不夠男人，這對他們來說是一種侮辱。挑剔他的長相其實，不是

渾身無力是怎麼回事

　女，渾身無力，容易犯困，容易餓，吃一點就飽。胃脹。睡覺老做夢。請問渾身無力是怎麼回事啊? 簡單，中醫講脾為後天之本，脾主筋肉，脾主運化，脾氣虛弱，則體虛五無力，思化無常，多夢，先服丸劑以圖緩治，人參歸脾丸先六劑約四盒，再服補中益氣丸兩劑約

新媽媽怎麼恢復體形方法

　大多數女性在懷孕期體型發生很大的變化，身體胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起來。如何在產後儘快恢復體型，是每個產婦都關心的事，如果不加注意，可能在月子裡還會胖上加胖。於是瘦身成了新媽媽們永遠的熱門話題。但對於新媽媽來說，瘦身不單純

辦公室一族護頸保健小技巧

　白領護頸保健很重要 “很多人覺得扭一下是小事，但對脖子來說，可就是大事了。”專家介紹，從人的後腦勺到鎖骨之間，都是脖子的領地。脖子裡有頸椎、淋巴結、氣管、食管、動脈和分佈密集的神經，並非很多人認為的“結構簡單”。“人體生存所需要的食物和

春天喝粥最宜養肝

　溫暖的春天來了，現在已經能感覺到春天的氣息了。春天是萬象更新的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。春天是適宜養生的，因為春季氣候適宜，身體吸收快。中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥

飲食幫助降血壓土豆可適當多吃

　中醫認為多吃土豆幫您降血壓，土豆降血壓的原理就是幫助您補鉀，其實高血壓患者不僅需要補鉀，還需要補鎂等微量元素，具體高血壓患者吃什麼能降血壓，請往下看： 1、少吃鹽：發表在2008年8月《美國臨床營養學雜誌》的一項研究，對1.1萬人進行