藥食同源 腎虛還需食療補
2014-07-08
　文章導讀 導語：腎虛我們一般常常分為腎陽虛和腎陰虛兩種大類，腎陰虛的主要症狀為“虛熱”，腰酸、燥熱、盜汗等，腎陽虛的主要症狀則是：腰酸、四肢發冷、畏寒等。那我們補腎可以不僅僅通過藥物來治療，還可以通過一些食物來補腎。 腎虛是通過中醫辨
10大家居風水讓你心情變好
2014-07-08
　 1、裝修奢侈為凶相，清潔舒適為吉相。 現代人越來越追求生活的品質，在家居裝修上狠下功夫，殊不知在風水中過於奢侈的裝修猶如燃燒的蠟燭，好看，但燃燒過後就是熄滅，是衰亡開始的徵兆，所以屋內裝修切不可一味追求不切實際的華麗。選擇清潔舒適的
這樣喝水 可以治八種“病”
2014-07-08
　 色斑 清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢? 人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的
吃豬肝補血補鐵有哪些禁忌
2014-07-08
　 豬肝是補血食物，含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節、改善貧血病人造血系統的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。但食用豬肝需“忌”幾點： 一忌：一次食用過多 豬肝含有的膽固醇較高。如果一次食用過多，攝入的膽固醇就會過量，會
產後快速減肥的十個瘦身小貼士
2014-07-08
　 1、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。晚飯8點以後禁止吃零食。 2、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 3、在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力充沛。 4
健身操 ：五指伸展預防滑鼠手
2014-07-08
　 學做健身操 五指伸展預防滑鼠手 對於經常與電腦打交道的人們來說，因過度使用滑鼠引起的腕管綜合征是很常見的，俗稱滑鼠手。北京積水潭醫院手外科醫生提醒電腦族，每工作40分鐘到1個小時休息一下，做一些握拳、甩手、手指用力張開或彎曲等動作，這
什麼是腎虛？中醫解讀腎虛
2014-07-08
　文章導讀 導語：男人們成天想著怎麼補腎，但是你知道為什麼要補腎嗎？身體出現了什麼樣的情況才說明你的體能下降了嗎？腎虛都有哪些種類，又需要怎麼補呢？我們看看中醫專家是怎麼說的？ 腎虛是指以腎精虧虛為中心以及由此而引發的腎氣虛、腎陰虛、腎
各種服裝存放的小方法
2014-07-08
　 1、棉麻類： 須洗淨、曬乾、折平，衣櫥要乾淨，白色與深色服裝最好分開。 2、絲綢類： 要在服裝面上蓋棉布或包好。白色服裝不能放樟腦丸，否則易泛黃 3、呢絨類： 宜懸掛存放勿疊壓。 4、化纖類： 人造纖維宜平放，不宜吊掛，
預防頭髮變白的方法有哪些
2014-07-08
　 使白髮回復黑髮的核心理念在於“治養結合，以養為主”，宣導“治”從“養”開始。如何預防黑髮變白？只需要走四步！ OL發生白髮的原因 1、白頭發產生可能是因為遺傳因素，假設父母中某一人就有白髮，那麼子女也會有白髮產生的可能。 2、精神
太極拳被過分神話
2014-07-08
　 太極拳可以養生，又可以搏擊，是全世界最多人練習的運動之一。很多人受益於養生，但具高水準技擊者，可能沒有幾個。令人驚訝的是，很多人相信名師的表演真的能隔空推人，或觸手即僕，或發人於尋丈之外。 “文無第一，武無第二”的觀念，或多或少影響著
頸椎病的護理怎麼做？
2014-07-08
　 頸椎病的護理怎麼做­頸椎病給人們的生活和工作都帶來了不小的影響，如果不進行及時的治療的話就會給患者的健康造成更加嚴重的傷害，因此對於頸椎病的治療是十分必要的，除了積極治療，還要注意日常工作生活中的防護。 1、改變生活與工作中的不良
肩頸痛可能預示肺癌
2014-07-08
　 肩頸痛可預示肺癌 對中年人來說，出現肩膀疼，抬不起胳膊的情況很容易讓人想當然地認為是肩周炎在作怪，但肺尖癌因為也有此症狀而常常被耽誤了。北京中醫醫院副院長王笑民說，當肩頸痛伴隨另三種症狀同時出現時，就要小心是肺癌的“肺外表現”了。
一周經歷冬春夏 辦公族嚴防感冒偷襲
2014-07-08
　 PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 寒潮過境，氣溫大幅度下降，室內外溫差較大，尤其是辦公族，室內不注意通風，極易患上感冒等呼吸系統疾病。只要疏於防備，我們身體就會給它們佔領，面對這時來不斷的“偷襲”，我們應該如何防範呢? 生活細節
男人腎虛應該怎樣調理
2014-07-08
　文章導讀 造成身體虛弱的因素有很多，譬如，肝腎虛弱，脾虛等。那麼虛弱的男人們應該怎樣通過飲食來讓自己強壯起來呢？下面小編為大家推薦幾款治療男人腎虛等各種食品。 A.男人腎虛如何補? 補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為
去除衣服油漬小竅門大全
2014-07-08
　 蠟燭清洗法 灶台後面的這塊瓷磚和瓷磚接縫處很容易就沾上油污，每次都要這樣清洗實在是很麻煩，怎麼辦？還有一個竅門，那就是蠟燭清洗法。 把蠟燭輕輕地塗抹在瓷磚接縫處，首先是縱向地塗，這樣是為了讓接縫處都能均勻塗抹上蠟燭；然後再橫向地塗
心臟病發作前有哪些信號
2014-07-08
　 冬季是心臟病的高發季節，一旦發病往往病情較重較急更易危及生命，因此嗜煙好酒、肥胖、有心腦血管病的心臟病高危人群一定要積極預防，心臟病發作前常有一些心臟病病兆，以下幾個心臟病發作前的病兆你注意了嗎？ 1、呼吸急促 有些心臟病患者除了常
頸椎病的護理原則有哪些？
2014-07-08
　 頸椎病的護理原則一、按摩上下肢肌肉 經常用50%的紅花酒精按摩骨突部，按摩上、下肢肌肉，主動加強各關節活動。 頸椎病的護理原則二、避免受涼 避免受涼及不適當的頸部活動，夜眠時不宜用高枕，應用低枕枕於頸部，而枕頭兩側略高，使側臥
喝不同的茶防不同的病
2014-07-08
　 從中醫養生的理論上講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“適應證”，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。 喝紅茶預防流感 冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗
男人腎虛症狀
2014-07-08
　文章導讀 人體脈絡是想通的，通過一些外部的表現就可以瞭解到內部的一些病變，比如說內分泌失調臉部就會出現痤瘡色斑等那麼男人腎虛症狀是什麼呢？其實從腳後跟也可以判定出來，一起來看一下吧！ 在一次聚會中，筆者認識了一對年輕夫婦，當年輕少
什麼食物糖尿病不能吃
2014-07-08
　 糖尿病是一種特殊的疾病，對患者的飲食要求較高，那麼糖尿病患者在平時都要有哪些飲食禁忌呐？ 據糖尿病治療專家介紹： 1、雖然說糖尿病患者應該少吃含糖量高的食物，但是並不是說完全不能吃。比如一些水果，水果的含糖量要比其食物高，難道糖尿病