文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

養生：夏季最易患5種眼病做足預防護好眼睛

　炎炎夏日，氣溫上升及加劇的環境污染使眼部感染的幾率也隨之增大。專家提醒，夏季應當做好防護措施,科學應對夏季眼病。夏季最易爆發哪些眼病?我們又該如何預防? ◆眼部過敏夏季眼部過敏病例明顯增加。氣溫的上升以及污染的加重會導致人們(

6種食物讓你健康輕鬆度過更年期

　 1、燕窩：性平味甘，有滋陰潤燥，益氣養陰，添精補髓，養血止血的功效，是一味清補佳品。如《本草求真》所說：“燕窩，入肺生氣，入陰滋水，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯”。對體質虛弱，肺腎陰虛，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。 2、阿

治療卵巢早衰要瞭解四個注意事項

　治療卵巢早衰要瞭解四個注意事項。卵巢早衰是近來較多發的一種病症，有關卵巢早衰症狀及治療的內容，資深婦科專家董友琴主任為女性做簡要分析。卵巢早衰多發生在20～30歲婦女。患者可有正常生育史，然後無誘因而突然出現閉經;也可先有月經過少而

夏季游泳防感染四注意不要用手揉眼睛

　游泳時夏季人們最喜歡的解暑方式，卻不知道游泳也是最容易傳染病菌的一種運動，那麼，夏季游泳如何才能減少傳染病中招的幾率?下面就跟小編一起來看看。 1、選好的游泳館在選擇游泳館時，大人和小孩應該分開游泳，即使小朋友會游泳也最好是分開遊

板栗燉羊肉

　文章導讀羊肉歷來是我們秋冬最喜愛的食物，不僅因為它肉質細嫩，營養豐富，還因為它熱量很高，是我們秋冬禦寒和滋補的重要食物。今天為大家做一道板栗燉羊肉。主料：羊裡脊100克輔料：栗子(鮮)若干粒，枸杞子15克調料：鹽3克，味精2

夏季清熱祛濕的四大食譜

　冬瓜湯材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油. 做法:冬瓜洗淨切片備用。姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。功效：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

春神開暖臺灣蓮霧搶先起跑

　春神開暖臺灣蓮霧搶先起跑極端氣候寒冷氣候依舊年關後，寒冷的氣候似乎依舊持續，春神遲遲未來，許多民眾擔心這樣的極端氣候要持續多久，街上仍可見許多民眾穿著厚大衣出門。在臺灣，今年北部地方仍舊寒冷多雨，山上也下起雪來，很難想像已經接

關注危害時刻：“血壓晨峰”最危險！

　 “血壓晨峰”帶來危險時刻不少高血壓病人認為每月只測一次血壓就足夠了，其實即使每日測一次也不夠，這是因為人的血壓是24小時波動的。猶如激素的分泌可隨時間變化而變化，人的血壓也有自然節律，這是正常的生理現象。在絕大多數血壓正常的人群和三

大寒節氣養生保健的五大藥膳

　薑汁牛肉飯：鮮牛肉100克，薑汁5克，粳米500克，醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎，剁成肉糜狀，放碟上，然後加薑汁，拌勻後加些醬油、花生油再拌。把粳米淘淨放入砂鍋中，加適量水，如常法煮飯，待鍋中水將幹時，將牛肉倒入米飯，約蒸15

補血養顏湯雞肝番茄湯能補血強身

　導語：補血養顏湯。血是女人內在的神韻，是真正的生命源動力，也是女人健康和美麗的根本。血充足，則面色紅潤，肌膚飽滿豐盈。毛髮潤滑、有光澤，精神飽滿，感覺靈敏，肢體靈活。女人若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花

夏季游泳五大好處防病治病強身健體

　夏季游泳的好處有哪些?夏天是個炎熱的季節，所以游泳消暑成為了人們非常喜歡的一項運動。常聽說老一輩說經常游泳會對身體有害，那到底事實是怎樣的呢?下面小編為你解釋這個問題，一起來看看游泳的好處與壞處。 1、保障生命安全地球上佈滿江、

春季最養肝護肝的四大食譜

　春季養肝護肝食譜：黑木耳炒豬肝【做法】：黑木耳泡發洗淨撕朵。豬肝洗淨切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，薑絲，精鹽煸炒至熟，倒出。鍋留底油，用旺火將木耳炒至亮滑透香，倒回豬肝

怎樣有個更圓滿的新婚夜

　首先在婚前雙方都要學習一些基本的性知識，瞭解男女性器官的結構和生理特點，以免在新婚之夜鬧出一些誤把女性的尿道當陰道之類的笑話。新郎要適當克制自己急於求成的欲望，切戒粗暴魯莽。在性器官的接觸之前，應溫柔、體貼，極力愛撫新娘，解除新娘的

胖人養生吃什麼蔬菜好

　黃瓜黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。白蘿蔔蘿蔔含有辛辣成分油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。

新婚期哪些時段洞房會很傷

　一、患病時不要纏綿正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免纏綿;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。二、不要疲

養生：夏季提防皮膚病 4種皮膚問題的預防大計

　進入夏季，跟季節相關的各種皮膚病也慢慢增多。專家表示，夏季臨床皮膚病人，多數是由於治療或處理不恰當，導致每年夏天反復發作，甚至出現加重情況。專家提醒，預防勝於治療，有針對性地預防，可最大程度減少季節交替帶來的皮膚毛病。夏季最

女性要養成“養巢”良好習慣

　女性要養成“養巢”良好習慣。養巢是當下的很受重視的一個地方。我們的知道，卵巢早衰對於女人的危害是很大的，因此一定要積極做好卵巢的保養。做好卵巢保養是很重要的。卵巢的保養也要走出誤區。走出“養巢”誤區美麗自然而然在這裡要提醒大家

　文章導讀清燉羊肉是一道很適合陽虛型體質朋友食用的美味，如果您正是這種體制並怕累身寒，不如試試這道菜吧! 食材：主料：羊肉500克輔料：蔥25克，青蘿蔔少許，香菜25克，味精、鹽、薑、醋、胡椒粉適量，香油5克做法： 1、將羊肉剁

化妝不傷肌膚的方法愛美妝女性必看

　導讀：精緻女人靠妝容，但是美妝的背後必有傷害，紅腫、痘痘、脫皮，不當的化妝方法或彩妝選擇都會給肌膚帶來災難性的後果，應該怎樣避免傷害呢?四季養生網告訴你怎樣正確化妝不傷皮膚。當臉上出現了形跡可疑的紅腫、痘痘、脫皮……我們的第一反應

夏季游泳消暑燃脂教你如何正確游泳燃脂

　游泳是夏季最受歡迎的運動之一，因為游泳不僅消暑而且還有效減肥。炎熱的夏季即將到來，悶熱的天氣誰都不願意出外運動，那麼此時，游泳就是一種最佳的選擇，游泳不但可以減肥，還可以提高你的心肺功能，還能達到消暑之功效，但是有些人疑惑為什麼他經常游