文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

婚前為什麼要做婚檢

　盤點婚檢最該查的幾個專案婚檢對婚後的婚姻幸福有重大意義，可以及早發現男女雙方有礙婚育的遺傳病或遺傳缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。婚檢包括詢問病史和體格檢查兩大部分。詢問病史，如實回答醫生問題就行。問題很細，包括雙方家族

月經不調的原因注意防寒避濕

　導讀：月經失調是很常見的婦科疾病，月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。四季養生網小編提醒大家，生活中的許多不良習慣和因素，都是導致月經失調的的因素。因素之一：壓力

養生：吃燒烤易患癌？牢記這7點吃得健康又放心

　夏天是吃燒烤的旺季，但是吃燒烤會攝入大量的熱量以及飽和脂肪，經常吃烤焦的肉還會有患癌症的危險。記住下面幾個小方法，讓你吃燒烤吃得健康。 1) 拒絕搭配薯片零食一定不要吃薯片，選用其他的健康堅果來代替吧。比方說，開心果就是很不錯

女性經常失眠要警惕經期綜合症

　女性經常失眠要警惕經期綜合症。統計資料研究表明，成年男子每天需要6.49小時睡眠時間，婦女需要的時間多些(7.5小時)。原因是絕經期連續睡覺的節律有所改變。黑眼圈明顯或是婦科病症狀對於眼圈黑，大多數女性都認為只是睡眠不足而引起的

杜仲核桃兔肉湯

　文章導讀食材：用料：免肉200克，杜仲、核桃肉各30克，生薑2片。做法： (1)免肉洗淨，斬件;杜仲、生薑洗淨;核桃肉用開水燙去衣。 (2)把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2-3小時，調味供用。功效：補腎益

春季改善春困必備的六款藥膳

　紅棗粥原料：粳米，紅棗適量; 做法： 1、將紅棗洗乾淨，去核; 2、將泡好的米放入鍋中，加入適量水，加入紅棗，共煮成粥。功效：紅棗，對女士們養顏、補血來說，是最好的選擇。另外，紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧

男人吃什麼水果補精子

　精子是繁殖後代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當大的比例。男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。精子形成的必要成分是精氨

居家瘦腹七妙招幫你甩掉可惡游泳圈

　完美的身材是每個女人的追求。現在由於長時間久坐的原因，很多女生雖然看起來瘦，但是肚子上的肉肉還是若隱若現，特別是上班族們，上班族一天八九個小時都是保持同一姿勢，不僅屁股越做越大，還易被小肚子親睞，腰上的游泳圈是多之又多，這可愁死上班族們

更年期女性如何平衡陰陽調理身體

　肝腎不足平衡陰陽食物山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子、海參、牡蠣、鱉肉、鰒魚、魚鰾、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬蟲夏草、蓮子、豬腎、人參、鹿肉、枸杞子、何首烏、藕粉、胡蘿蔔、松子、桑椹，黑芝麻、葡萄、墨魚注：忌吃或少吃：荸

名模與豬游泳大秀惹火身材怎麼練出模特身材

　據報導，近日，國際名模伊莉娜-莎伊克(Irina Shayk)上載一張與豬暢泳的照片，穿上火辣比基尼的她對著鏡頭秀事業線，拗S型身材，背後更有三隻小豬一齊玩水，上演一幕性感版的“三隻小豬”。性感火辣身材讓宅男直呼“小豬太幸福了”。模特的

新婚期要避孕嗎?

　新婚期的7個避孕問題 1、新婚期，新人常常忙於應酬，情緒始終處於亢奮狀態，體力消耗加大，內分泌不太穩定，不是懷孕的佳期; 2、新婚喜慶，煙霧騰騰的場景是無法避免的，有的儘管是被動吸煙，也會吸入較大量的尼古丁及有害物質，對精子和卵子的

女人節——碧生源專享禮送給悅己的你

　 1909年3月8日，美國芝加哥婦女爭取“男女平等”遊行集會，至今已走過了百餘年歷程。中國婦女和世界各國婦女一樣，都為國家獨立、解放和建設作出了巨大貢獻。近年來，中國很多女性知識份子、白領和學生紛紛呼籲“婦女節”改名“女人節”，以最大限度

35歲的中年男人吃什麼最補

　 35歲後人體功能便會出現衰退，早衰現象嚴重威脅著人類。所以40以上的男人應該注意營養的攝入，專家介紹男人35應多吃以下食物：食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強肌體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避

夏季海邊遊玩注意事項海邊游泳禁忌有哪些

　夏季海邊游泳注意事項有哪些?夏季一到，海邊成為人們遊玩的“勝地”，很多人肯定會想要去海邊，酷熱的季節，在海邊游泳瞬間感受到清涼的感覺，但是，去海邊旅遊你有做好安全措施嗎，知道海邊遊玩要注意哪些?今天小編給你說說夏季海邊遊玩要注意什麼。

更年期女性會出現什麼症狀

　更年期可分為三個時期： I期，下丘腦-垂體功能活躍期，FSH開始升高，卵巢對促性腺激素的敏感性降低，性激素合成減少； II期，排卵和黃體功能衰竭，無排卵和黃體功能不全，但仍有部份雌激素分泌，致月經失調、功能性子宮出血、子宮內膜增生過

　文章導讀材料糯米--1/3杯，胡桃--5個，紅棗--1個，鹽或糖制法 (1) 將胡桃夾開把瓤取出，泡在水裡，將其薄皮剝去並搗碎。 (2) 將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。 (3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮。 (4) 煮

如何讓臉蛋水嫩年輕 8種養顏食品

　導讀：美容與美食，都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣，不可兼得呢？當然不是！其實很多家常食物都有美容作用，而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧，在不知不覺中吃出我們的美麗！ 1、葡萄抗氧化葡萄中富含豐

早期類風濕該注意什麼

　類風濕最常見的就是我們經常所說的類風濕性關節炎，是一種很常見的疾病，同樣也是致殘率比較高的疾病，早期類風濕的表現主要會出現功能出現障礙、紅腫、疼痛，發熱等等。據研究證實得知，除了要早治療類風濕外，還應該多加注意生活中的注意事項。 1、

大寒節氣養生保健的五大方法

　二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始，做好大寒節的養生保健是非常重要的。 1、起居：早睡晚起 “大寒”是冬季的最後一個節氣，在起居

男人吃什麼食物能永遠雄起

　一、香蕉香蕉含有鳳梨蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始