文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

夏季清心解暑的四大食譜

　薄荷蘆薈撈【原料】綠豆、蘆薈各50克，蘆薈汁適量，糖、油(調勻)10克，綠薄荷酒(配製酒)15克。【操作】綠豆放入水中煮至熟爛，加入冰塊，蘆薈去皮切丁。糖油調勻倒入杯中，放入綠薄荷酒、蘆薈丁、蘆薈汁、綠豆和冰塊即可。【功效】

年輕女性易受私處不潔困擾

　不少女性覺得使用護墊是一種很衛生的行為，特別是月經前以及月經後，陰道分泌物較多時，很多女性都會選擇使用護墊。不過頻繁使用護墊不僅不會給女性帶來潔淨，反而容易使女性惹上陰道炎，損害女性的健康。專家說，護墊雖然比較薄，但是因為護墊表面膠質

寶寶3~6個月免疫力最弱

　中國父母向來有給寶寶慶祝百天的傳統，不過，中華醫學會兒科學分會主任委員、首都醫科大學附屬北京兒童醫院呼吸內科教授申昆玲告訴，在準備慶祝活動的過程中，家人可能忙得忽略了孩子的健康。而出生後3~6個月，恰恰是嬰兒免疫力最弱的時候，一定要多加

六種錯誤的健身習慣別去碰

　繞開舉重練習女士們常害怕練習舉重會使自己看起來像健美運動員。其實不用怕。以為舉重或力量練習會使女性長出大塊的肌肉其實是一個普遍的誤解。除非你同時打了生長激素，否則是不可能發生的。邊看書邊鍛煉如果你集中精神在看一本時尚雜誌，

小症狀大警告：教你辨別身體異常

　手發抖輕者是正常反應，重者則有可能和帕金森氏綜合征有關；牙齦出血輕者可能是牙菌斑過多導致的牙齦發炎，重者則可能發炎的牙齦會釋放出細菌，輸送到其他器官；口腔潰瘍輕者有可能是在提醒你你身體中的維生素C不夠用了，或者你對某些食物過敏，重者可能

讓你遠離高血壓的10款藥膳

　 TOP1：芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(連根)120克，食鹽、味精適量。做法：將芹菜切碎，與粳米洗淨後一起下鍋，加入適量清水，武火燒沸後，改用文火熬至米爛成粥，加入食鹽、味精即可。食療功效：適用於高血壓及冠心病等病患者

小兒夏季腹瀉預防脫水最重要

　炎熱的夏季是嬰幼兒胃腸道疾病的高發季節。腹瀉病為多種病原、多種因素引起的，也是營養不良的重要原因。在我國，小兒腹瀉的發病率僅次於呼吸道疾病，高居第二位。夏季小兒腹瀉多為感染性腹瀉，患兒大便稀薄，每日數次至數十次，有的帶有膿血，常伴吐奶、

愛吃甜品女性要注意慎防五種病

　許多女性都喜歡吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。醫學研究發現，經常過量食糖的女性易患5種疾病。視神經炎視神經炎的發病機制雖然非常複雜，但維生素B1缺乏是其中的重要誘因。這是因為維生素B1是視覺神經的營養來源之一，而糖

紅豆薏米怎麼做好吃

　文章導讀紅豆薏米除了可以做成豆漿外，還可以做成粥、做成湯，也有很好的功效哦! 薏米紅豆粥關於薏米和紅豆的消腫作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，... 紅豆薏米除了可以

不良的生活習慣導致女性“事業線”太平

　不良的生活習慣導致平胸的占絕大多數，以前我一直以為這些保護胸部的注意事項是大家都知道的常識，但是看來好多MM都還不是特別清楚，所以還要整理說一說，好讓大家知道，其實不良的習慣才是導致豐胸失敗的元兇。不過，因遺傳原因的MM不在此列!呵

春分節氣養生四原則多吃時令菜調理情緒

　 3月21日是二十四節氣中的春分。在春分時節人們在保健養生上應注意保持人體的陰陽平衡狀態，關鍵體現在精神、飲食、起居上的調攝和對藥物的使用上。下面小編從這四個方面給大家詳細介紹一下保健方法，讓你悠然過春。飲食調節 1、多吃時令菜

教你如何自測5種常見的婦科病

　 1.如何自測尿道炎? 尿道炎是常見的婦科病之一，尿道炎的典型症狀分為淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常發生尿頻、尿急、尿痛、陰道分泌物異常或增多、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經不規則。非淋菌病尿道炎由多種病原體引起，除

孩子走路摔跤可能是因弱視

　孩子寫字常出格，學習成績不理想、走路摔跤等等，這些現象很可能是弱視惹的禍，昨天，武漢光彩明天兒童眼科醫院吳醫生這樣說。 8歲的剛剛是二年級學生，做事毛手毛腳，作業寫得龍飛鳳舞，不是字大就是字小，還經常摔碎家裡的東西。前不久，父母帶剛剛

秋季養胃的三道養生藥膳

　養胃藥膳一、山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。服用方法：每日2次服食。健康功效：山藥具有補脾和胃之功能;百合

男性按摩下身能提高性功能

　在臨床上，按摩對性功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能“上一個臺階”。養性過程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行按摩。按摩小腹主要針對肚臍到

新婚期性衛生的注意事項

　性交過程中，大腦皮層的性中樞及性器官都處於高度的興奮狀態，如果突然中斷性交，雖然興奮也會漸漸消退，但其速度遠沒有正常射精後消退得那樣自然和迅速，這就無形地加重了神經系統與性器官的負擔，造成過度疲勞，長期如此會導致性功能下降。一、性

學會12招讓你不得糖尿病

　在美國，防治糖尿病已成為全民動員的大事。美國《預防》雜誌就在最新一期撰文提示了12個控好血糖，遠離糖尿病的竅門。第一招：減點肥。有研究顯示，超重者若能減掉體重的5%，其發生糖尿病的風險能降低70%。對於一名79公斤的男性而言，大約為

秋天是一個養生最好的季節

　秋季，人們易口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、皮膚乾燥、大便乾燥，這個時候的人體呈現虛火的一種狀態。遼寧中國傳統養生康復研究院院長劉景春提醒，秋季是養生最好的季節，注意滋補會對身體狀態起到很大的改善作用。秋季養生以飽陰為主劉景

春季氣候多變防婦科疾病高發

　婦科疾病在成年女性中發病率很高，而且發生惡性病變的比例也較大，給廣大女性造成了巨大的身心困擾，如不及時治療還有可能威脅生命安全，這些都是女性朋友“難言之隱，無言之痛” 。春季是婦科疾病高發期春天氣候變化反復無常，乾燥和潮濕反復交替

想擁有傲人上圍多吃4類食物

　豐胸與減肥一樣，是大多數女性的“終生事業”!否則，美容院的抽脂豐胸的生意就不會如此紅火。但並非所有人都能接受手術豐胸的做法，因此很多女性就開始還念懷孕時的乳房，因為它可以用一種自然的方式讓胸部變挺。不過除了這樣的方式，本文還告訴你如何