文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

春分節氣防病六方法早起早睡以養肝

　春分節氣如何養生?春分要注意預防疾病，從現在開始就要逐漸預防春分一些容易得的疾病已經易發的症狀。所以從現在開始就要做好春分的養生，這樣才能保持身體的健康。那麼春分節氣如何預防疾病保健康呢?下面就跟小編一起來看看。 1.“百草回芽，舊病

婚檢中必知最重要的幾項檢查

　盤點婚檢最該查的幾個專案婚檢對婚後的婚姻幸福有重大意義，可以及早發現男女雙方有礙婚育的遺傳病或遺傳缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。婚檢包括詢問病史和體格檢查兩大部分。詢問病史，如實回答醫生問題就行。問題很細，包括雙方家族

酷夏將至打好泌尿道保衛戰

　中國有句養生諺語：“春生夏長，秋收冬藏”。在夏天這個熱力十足的季節，順應大自然的變化，走出戶外鍛煉身體對健康益處良多。然而，如果你帶著“壞習慣”去運動，很可能引來煩人的病症，泌尿道感染就是常見的一種。際上，正常人前尿道、尿道口周圍及

健康養生：學這3招對抗夏季腹瀉

　夏天炎熱高溫，微生物繁殖迅速，細菌在一定的場合下會大量滋生。不注意個人衛生、食用為完全煮熟的食物……等極容易讓人患上腸道疾病、引起腹瀉。我們可以看到，造成夏季腹瀉的流行有很多原因，但細算起來主要有以下5點： 1.夏季蒼蠅和蟑螂

女性經期前後三天不宜獻血

　女性月經期間能不能獻血呢專家告訴你，女性月經期前後三天不宜獻血。月經期間不能獻血的原因 1、月經來臨是女性朋友的生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脫落，所以在月經期間身體本身咎鄶於損傷狀態，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影

三七核桃泥

　文章導讀材料: 核桃仁60克，三七30克，蜂蜜60克。做法: 將核桃仁搗爛，三七碾成細粉，再對入蜂蜜，把三物拌勻即可。功效: 每次服15克，每日3次，3劑為1療程。本方為彝族民間驗方，有補腎和血、止血止痛的功效，血瘀型、虛寒型病

補腎壯陽延年益壽之鐵襠功

　請問鐵檔功對身體的恢復有幫助嗎?引用一下網上對鐵檔功的介紹:這是一套傳統性保健功法,“鐵襠功”一直是秘傳不宣的,其流派眾多.但最根本的實質是對外生殖器的按摩,促進局部血液迴圈,改善,提高其功能. 時間要求:每天早晚,睡前醒後,進行“鐵

春分節氣養生食療篇七款食療養胃護肝

　春分節氣養生吃什麼?春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生濕，因此飲食方面同時也要注意健運脾胃，健脾祛濕。那麼春分節氣養胃護肝吃什麼呢?不妨試試下面幾種食療。山藥

夏季消暑解渴的五款養生湯

　三絲消暑湯材料：冬瓜幹、竹芋幹、葛幹各120克，豬瘦肉400克，雞爪6-8只，生薑2-3片，鹽、油少許。做法：冬瓜幹、竹芋幹、葛乾洗淨，浸泡至軟後切為條塊狀;豬瘦肉洗淨，切塊，雞爪洗淨，去皮、甲;將瘦豬肉、雞爪與生薑一起放入

處暑後驅“秋乏”有何妙招

　專家指出，處暑期間天氣由熱轉涼，早晚溫涼，中午氣溫仍然很高，暑濕較重，中醫稱暑困脾，人容易感到疲乏，很多人會感到懶洋洋的，就是老百姓常說的“秋乏”，要減緩“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平時多增加1小時睡眠。另外，還要加強鍛煉，如早晚

女性早餐不宜吃的五種食物

　 1、過於冰涼的果蔬汁很多妹妹喜歡一早喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬

女人婚後容易被哪些問題困擾

　問題1：月經綜合症經期前的綜合症女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總迴圈，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。問題2：房事

過度防曬當心骨質疏鬆

　我國是世界上骨質疏鬆症患者最多的國家，約有９０００萬骨質疏鬆患者，占總人口７％。如何預防骨質疏鬆症？北京大學第三醫院運動醫學研究所研究員艾華認為，適當運動、合理飲食、日光浴，是最好的方式。根據國際骨質疏鬆基金會調查顯示，在我國７０％

男人衰老了的表現及預防

　正如歌裡面唱的“歲月如飛刀它刀刀催人老”，每個人都無法抗拒衰老。男人，你意識到你老了嗎？如何判斷自己老了呢？以下小編列舉出衰老的八大標誌，看一看比一比，你就會知道自己是不是開始老了。男性衰老八大標誌標誌一：脫髮提示：進入事

春分節氣養生飲食篇四種食物防病保健

　每天的3月20日或21日，春分晝夜平分之意，排二十四節氣之四，此時太陽直射赤道，春暖花開，鶯飛草長。春分雖已是陽春三月的溫暖回暖季節但此時也是疾病高發時節，所以在飲食方面要多加注意，注意防疾病。那麼春分節氣養生吃什麼呢?下面就跟小編一起

秋季飲食進補9大禁忌

　一、忌無病亂補無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。二、忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、

新婚保健的7則知識

　 1、婚前檢查是優生的重要環節婚前檢查，是婚前通過男女雙方的身體檢查，確定受檢者是否適宜結婚或為遺傳病患者或攜帶者，以便預先採取措施，阻斷遺傳病的延續。因此，婚前檢查是優生的重要環節。婚前檢查包括以下兩大方面的內容： 1)、病史

夏季養心安神的四大食譜

　盛夏常因暑熱侵擾、心火上竄影響睡眠，根據中醫的說法夏季在五行中屬火，對應的臟腑為“心”。夏季的炎熱氣氛最易於擾亂心神，易使心火上炎，心火旺自然易出現煩躁不安、心神不寧並影響到睡眠。隨著氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加

中醫解密8種疼痛背後的疾病

　俗話說“十病九痛”，疼痛是多種疾病的明顯表現之一。中醫認為，疼痛的具體感覺不同，其產生的原因不同，提示可能所患的疾病及調理的方法也各不相同。今天中醫為你解密8種痛感隱藏的疾病。 1、脹痛指疼痛並且有脹的感覺，以胸肋部、胃脘(即胸骨

早產兒要篩查視網膜病變

　歡歡（化名）出生時才28周，體重也只有950克。出生6周來到江蘇省人民醫院婦幼分院、江蘇省婦幼保健院眼科做眼底篩查，發現患有早產兒視網膜病變2期，由於歡歡的生命體征還不是很平穩，楊翎醫師建議寶寶兩周之後複查。複查發現，寶寶的視網膜病由2