文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

最舒暢傻笑有利五類人

　現代人心目中標本式的笑容，當屬微啟雙唇，露出八顆白牙的職業化微笑。其實，“笑”對人類來說，最初並不是這樣一種社會交往工具，而是一種特殊的天然保健品。專家指出，看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的“傻笑”，對下列五類人的健康大有裨益。癌症患

養生多吃14種超級食物

　不同的食物會對健康產生不同的影響。美國知名營養專家斯蒂文·普拉特博士等人通過總結多項研究發現，有一些食物能讓我們少得病，著有《超級食物》一書。臺灣《康健》雜誌從書中精選出14種，並重點介紹了這些食物中的優勢。燕麥。它是降低膽固醇和血

敗火的水果

　文章導讀現在的人，飲食一般都過於油膩和辛辣，因此在平時的時候就很容易會導致上火的情況出現，有很多女性在上火的時候都很容易起痘痘，嚴重的影響了自己的外觀形象，而有些朋友上火則是很容易出現口腔潰瘍，真的是疼痛難忍。不過還好，您可以通過使用

骨質疏鬆症的食療方法

　骨質疏鬆症是常見的骨科問題，骨質疏鬆症是缺鈣引起，那麼對於骨質疏鬆症的患者來說，改如何補鈣呢?補鈣的食療方法有哪些呢?跟小編來學習骨質疏鬆症的食療藥膳。一、赤小豆鯽魚湯材料：鯽魚一條、赤小豆30g、醋、薑、料酒、鹽做法：

老年人那些“所謂的常識”

　 >>>推薦：中老年人服用六味地黃丸更健康 “常識”1：手機會干擾醫療儀器結論：因為有報告稱“儀器讀數異常”，目前很多醫院均禁止使用手機。不過英美的研究表明，其發生幾率非常之低。反過來，有研究表明使用手機能改善醫生之間的溝通，有效減

精液對女性的10大好處

　性愛是一劑神奇的健康良藥，它不僅調節身心，更有許多神奇的健康功效。而精液對女性也有一定的作用，一起來看看吧。三種常見的性愛姿勢彩圖一：精液有助於女性陰道的消毒男性的精液裡含有一種重要的抗菌物質——精液胞漿素，一旦進入菌體細

抗老水果大集合讓你越吃越年輕

　文章導讀水果各有妙處，拒絕皮膚老化! 1.葡萄葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物

冬桑葉的功效與作用

　導語：冬桑葉的功效與作用。冬桑葉：又名霜桑葉、晚桑葉、老桑葉。為晚秋至初冬經霜後採收的桑葉。以葉大而肥、色黃橙者為佳。是常用的中藥，主要用於風熱感冒，或肺部有鬱熱。或肝經有熱所致的目霧迎風流淚等。常用量每次15-30克。下面四季養生網小

12種天然的降壓食物

　芹菜：因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名“雪羹湯”，有良好的降血壓作用。綠豆：適量裝入豬的苦膽內，陰乾研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作

室內空氣改善良策

　室內空氣污染物的主要成分有灰塵、毛髮、寵物毛髮等大顆粒有害物質；塵蟎、細菌、感冒病毒、結核菌等有害微生菌；甲醛、苯、氨、甲苯、TVOC等裝修殘留的有毒氣體污染物；煙味、餐廚異味、廁所異味、寵物異味等難聞味道。據調查，目前，室內的空氣比戶

補血光吃紅棗就可以嗎?

　 >>>推薦：幾個小細節難圓父母夢紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使

男人絕對不會放過的4個出軌機會

　婚姻進入高原期說明：從體制上說，婚姻有點“鐵飯碗”之嫌，特別是經過從戀愛到婚姻的初級階段後，對方的感情熱到一定程式後勢必會進入一個相對平淡的時期，沒有過多的波瀾起伏，男人那種喜新厭舊的本能便蠢蠢欲動，儘管對方未必有分居或離婚的意思。

預防呼吸道疾病多喝三款粥

　參芪山藥粥材料黨參、黃芪各15克，山藥半斤，糯米50克。做法把黨參、黃芪洗淨，加5碗水煮約一小時，撈去藥渣，再放入切片山藥與糯米，熬煮約30分鐘。功效有助於補肺、健脾、益氣，改善疲倦乏力、少氣懶言、便溏腹瀉等症狀。杏仁川貝

肺結核患者不妨練練氣功

　肺結核是一種慢性消耗性傳染病。其治病原因為抗酸性結核桿菌經由呼吸道侵入肺內而成。本病的發生和發展同機體的抵抗力和細菌侵入的數量與毒力強弱有密切關係。如病人的抵抗力較強，能抑制細菌的生長繁殖，可以使炎症消失，或被纖維組織包圍，病變逐漸消散

水嫩肌膚你可以長期擁有抗老水果集合

　文章導讀水嫩肌膚你可以長期擁有，水果是最天然的“護膚品”，利用吃水果來使自己皮膚光澤水潤，下面就讓我們來看看水果的各種用處，拒絕皮膚老化！ 1.葡萄葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能

勤洗手擺脫鉛中毒危機

　神經系統發育的“第一殺手”，血鉛水準若高於每升100微克，就有可能導致神經發育方面的問題。鉛中毒是國際公認的危害兒童智力和神經系統發育的“第一殺手”，血鉛水準若高於每升100微克，就有可能導致神經發育方面的問題。汽車尾氣、工廠廢

空調房易引起女人月經不調

　天氣炎熱，女士們的著裝也越來越清涼，特別是經常在冷氣充足的辦公室裡一待就是一天的白領女性們，回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間後，不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是為什麼呢?如果穿著單薄時在溫度調得較低的空調房間裡

貧血患者的食療推薦

　貧血是很多女性都存在的問題，造成貧血的原因有非常的多，那麼女性貧血吃什麼好呢?貧血食療吃哪些食物呢?一起來瞭解一下貧血的食療方。一、紅棗赤豆粥材料：紅豆100g、大米50g、紅棗10粒做法：1、將紅豆、大米洗淨;將紅棗洗

女人洗一洗一定就健康嗎?

　 >>>更多推薦：乳房過小的女性如何按摩? 女性陰部皮脂腺分泌旺盛，內衣外褲層次較多，不易透氣，使外陰部經常處於潮濕狀態；且陰道口、尿道口和肛門靠得很近，免不了殘留大小便和陰道分泌物；加上局部皮膚皺褶多，容易積垢。這種局部環境，很利於細

吃避孕藥請注意 8類人不宜服用

　避孕藥是適合健康育齡婦女的避孕方法之一，但有一些婦女是不適宜應用避孕藥來避孕的：重大疾病患者由於激素類藥物要在肝臟代謝，自腎臟排除，用藥會加重肝腎功能負擔，因此急、慢性肝炎或腎炎患者均不宜使用。血液病及內分泌疾病患者