文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

甘藍的營養保健價值

　文章導讀甘藍菜，你一定很熟悉，它是日常生活中很常見的蔬菜，那甘藍菜多身體所產生的保健作用，你瞭解多少呢?今天小編就介紹甘藍的營養保健價值。 1、甘藍菜是一類強身健體的蔬菜甘藍是一個大家族，它有眾多的姐妹，是一類最常見的蔬菜。甘藍的

巧用熱毛巾趕走十種病

　中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。身體有了傷痛，不少人習慣用熱毛巾敷一下，有不錯的保健療效。比如用熱毛巾敷頭，能起到放鬆副交感神經的作用。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰

失眠患者的飲食調理方法

　睡眠對於人來說是非常重要的，睡眠是維持身體健康的一個因素。但是現在種種的原因，導致失眠的人非常的多。失眠比較嚴重的都影響到自己的生活和工作。那麼對於失眠的人來說，如何調理呢?飲食吃什麼好呢? 失眠的飲食調理 1、安神助眠的飲食調

避孕套存健康隱患避孕八秘密你可知

　你知道嗎?多數避孕套都是用殺精子的nonnoxynol-9製成，它對防止性病感染不僅無效，反而可能加大感染愛滋病和其他性傳染病的危險。關於避孕，今天小編將和大家分享八個醫生永遠不會告訴你的秘密! 秘密1：體重在起作用介於18-3

女人身體被誤解的10個秘密

　誤解一陰毛是多餘的很多人都喜歡刮除陰毛。我想這大概真的是一種刺激的體驗，因為很少是自己替自己刮除的。不過，即便是塗上濃密的泡沫，讓自己最親近的人來刮，也還是會滿心懼怕吧！然後只剩下光溜溜白生生的那話兒，是不是會覺得更加興奮？這我

全國各地男女愛愛姿勢大比拼

　 1、南斯拉夫式：跨騎舌澡男女盡性南斯拉夫式有幾個國際公認的體位。塞爾維亞人做愛是模擬強暴的方式，男性將女性壓在下，雙手各抓著她的足踝，將腳抬高到她的頭部上方，然後盡全力進入女性的陰道。而克羅埃西亞人的性愛可說是女性的一種娛樂，

現代女性月經不調的罪魁禍首

　冰棍和冷飲是高興了，可女孩的子宮卻發愁了。由於這種寒涼的反復刺激，導致氣血淤滯，經血排不出來，或排出不暢。有的女孩因為貪吃寒涼食品，發生閉經現象。醫學上把連續三個月以上不來月經的現象叫閉經;有的女孩則月經連續幾個月推遲，醫學上，月經推

如何瘦腰六飲食方甩掉肚腩吃出小蠻腰

　導語：很多人的腹部都會出現一圈救生圈，十分的難看，你想知道該如何減掉腰部贅肉嗎?今天小編就為大家推薦了一些瘦腰的方法，趕緊跟著小編去看看吧! 1、多喝水每天一定要攝入足夠量的水分，水分不僅可以幫助你將身體中多餘的鹽分排出

秋季預防感冒吃四類食物

　多食紅白薯類食品由於薯類食品富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質，是補中氣、益健康的佳品。尤其對於預防肥胖、追求健美的人來說，以薯類作為精白米麵的替換品，平時應該經常以山藥、甘薯、芋頭、馬鈴薯等為主食，不僅可以有效地控制體重的增加，還

瞭解心臟的跳動以及心跳的誤解

　心臟跳動伴隨著人類生命的始終。健康的心臟天天跳動10萬多次，每年3700萬次，一生則均勻跳30億次。如果不瞭解心跳的事實，就很輕易受騙上當。誤解一：心跳快就是壓力大。壓力大會增加靜息心率（休息時的心率，正常為70-80次/分鐘），有

測試：你是多慮一族嗎？

　 Questions： 1.當老闆給你1個模棱兩可、語意不清的指示，結果你總是覺得做得不夠好，而不斷重做，導致誤了交件的最後期限！這種情形。.. A. 不，從沒發生過。 B. 有時候會發生。 C.是的，我總是這樣。 2.你正在為新男

男人臉上長痘怎樣去痘痘

　冒痘痘的位置看出健康狀況： 1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有

月經不調是不孕的信號？

　月經不調為什麼會影響受孕? 受孕是一個複雜而又精細的過程，有正常的精子和卵子，精卵能夠相遇，卵子能受精發育，受精卵能在適當的時候種植到子宮內膜中，最終才能受孕成功並發育成胎兒，這一過程完全依賴於性腺軸的功能正常，任何一個環節出了問題都可

清晨開窗有害身體健康

　早晨起來拉開窗子換換空氣，看起來是個很愜意的事情，但是對城市中居住的人來說，這種做法並不可取。一些車流量較大的街道，夜間城市底層大氣比白天穩定，不利於污染物的擴散，所以早晨6時左右，污染物濃度依然很高。在清晨開窗換進並不新鮮的空氣，

秋季口腔潰瘍的八大食療方法

　 1、番茄菠菜汁：做法：500克番茄洗淨，用熱水燙後，將皮去掉，然後搗爛擠汁，取汁150毫升；600克菠菜洗淨，並切碎，用榨汁機榨汁，取汁150毫升；兩汁混合攪勻，煮熟，即可服用。 2、核桃殼療法：將30至50克核桃殼熬水兩次

牙痛不僅是夏天上火的事

　? 夏天天氣炎熱，很多人的牙齒“上火”了：牙疼、牙齦腫痛、刷牙出血……。“上火了，吃點敗火藥、消炎藥吧”，這是不少人的常見做法。殊不知，亂吃藥並不能解決牙痛問題。牙痛並不一定是上火 “牙疼不就是因為上火嘛。”每每牙疼，江先生便會跑到

喉嚨燙傷怎麼辦兒童咽喉燙傷不容忽視

　導語：喉嚨燙傷怎麼辦?在兒童意外傷害中，咽喉燙傷不容忽視。引起咽喉燙燒傷的原因較多，常見的有以下幾種：兒童性急，在外玩耍感到口渴後，回家端起水杯就喝，不管裡面是不是剛倒好的開水;或是拿著剛沏好的茶水壺，用力吸吮;吃飯時忽然喝下一大口浮著

正確使用避孕套可有效改善男人早洩

　早洩對於男人來是很沒面子的事情，對健康也是有很大壞處的。但很多男人就是因為面子的問題，不願意去醫院接受治療，那麼該怎樣改善早洩問題呢?其實避孕套能幫助改善男人早洩的，具體方法以下就讓我們來瞭解一下吧! 對於性生活堅持多久就射精的男人來

幾種常見睡姿的利弊有什麼不同

　睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾病的關係，值得一讀。 1.復原式側臥利：防止胃食管反流。弊：增加皺紋。英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩

女性30歲前需想清楚的七種問題

　 1、先來說說愛情：我看到一些關於房子，錢財的故事，總覺得奇怪，人為什麼可以把自己的愛情寄託在物質上，真正的愛情是不苛求物質的，象我們在學校的初戀，5毛的臭豆腐，2.5元的蛋炒飯，因為我們心中有愛，才會覺得香，而不是因為有了臭豆腐和炒