文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

洗澡時間過長增加患癌症風險

　 “霸王洗髮水含致癌物質二惡烷！”這一新聞的迅速躥紅，不僅讓霸王公司陷入危機，更讓“二惡烷”這類生僻的化學名詞進入了民眾的視線。當這些生活中無處不在的化學品與癌症聯繫起來時，立即在社會上產生爆炸效應。那麼，還有哪些能夠致癌的化學物質“

秋冬交替預防疾病常吃10種食物

　預防感冒的藥用蔬菜：菜花、萵筍季節交替時，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。菜花中的維生素c含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比

夏季健康養生方法有哪些？

　 1、熱毛巾擦身：夏天，人的臉面和軀幹難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應人體降溫節律。 2、洗熱水澡：夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺更熱，而熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時

春季防過敏8招

　導語：春季養生很多人都會遇到皮膚過敏的困擾，特別是到了春暖花開的時候外出遊一天回來了，臉上、身上全是小紅疹!那麼皮膚過敏到底是怎麼回事呢? 春季萬物復蘇，花開了，草也綠了，很多人開始籌畫出遊踏青。然而對於過敏體質的人來說，卻犯

容易被剩下的9類人

　受過感情創傷，不相信愛情當經歷了一次的傷害之後，暗自舔著傷口，無法癒合的傷口，對男人沒有任何的信心。現在的心好痛，假如再次戀愛，再受傷害怎麼辦？一朝被蛇咬，十年怕井繩，不再相信愛情。年紀慢慢地變大，無心戀愛，慢慢地變成大齡剩女。

男人最傷女人心的5大表現

　表現1：輕易說分手一些情侶遇到不開心的事情或者一些小的爭執，總是輕易說分手。分手對於一對情侶是有很大打擊的。而且輕易將分手掛在嘴邊會讓人覺得你非常不成熟。完全不能給人一種安全感。而且這句話說的多，很容易就會變成真的了。表現2：舊

女人為何每月“例假”疼痛難忍?

　為何每月“例假”疼痛難忍?為何月經量多而又淋漓不盡?為何每月要歷經二次“例假”?月經不調與子宮、卵巢發病有關係嗎?各種月經問題在臨床並不少見，那麼月經不調是什麼原因引起的呢?又如何正確有效調理呢? 青少年女性月經初潮都會有一段時間(大約

防癌護肝——蜂蜜紫甘藍汁

　文章導讀研究表明顏色較深、較豔的蔬菜，其營養價值都比較高，而紫甘藍正是這樣一種蔬菜;紫甘藍在人們日常生活中，算是比較常見的，人們喜歡用它做各種好吃的拌菜、沙拉;但是近日又有人發現了紫甘藍的新吃法——榨汁;紫甘藍榨汁加蜂蜜具有很好的防癌

來自皮膚的健康信號

　? 皮膚起著抵禦細菌、調節體溫的作用。如果身體內部出現問題，皮膚也會發出預警信號。據美國“關心網”近日報導，如果皮膚出現下面10個現象，一定要足夠重視。 1．手掌和腳面發黃。可能是由於甲狀腺機能減退，血液中的β胡蘿蔔素水準升高導致的。症

秋季咳嗽止咳的食療方法

　蘿蔔陳皮湯製作方法：白蘿蔔250克，陳皮3克。將蘿蔔切碎，與陳皮一同熬湯喝，分兩次喝完。適宜人群：對乾咳痰少、口乾咽燥的燥咳效果好。雪梨羅漢湯製作方法：雪梨去皮、核，切成碎塊，羅漢果洗淨，二者共放鍋中，加適量水，煮3

五大營養誤區易致女性貧血

　貧血在女性當中是較為普遍，主要是因為女性每個月的月經令身體流失不少血液，加上女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。誤區一：蔬菜水果無益補鐵？許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C

避孕套的八種錯誤用法型號不合適貯藏不當

　避孕的方法多種多樣，但是用避孕套的方法最常用，無論是安全性，方便性都很不錯，但是還是有避孕失敗，這是為什麼呢?要瞭解避孕失敗，就要認識用避孕套時哪些情況會失敗!理論上，只要正確地使用避孕套，其避孕效果可達到97%，可很多時候，戴上保險套

夏天養生十宗“最” 清熱解暑

　最佳調味品——食醋：酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞

哪些隔夜菜不能吃嚴重影響健康

　導讀：隔夜食物能吃嗎?晚上飯菜吃剩了，一般都會第二天接著吃，尤其是上班族，在外面吃怕不衛生，沒營養就自己帶飯，這樣的隔夜菜就營養了嗎?四季養生網小編告訴大家，什麼菜隔夜是不能吃的。第一：隔夜綠葉菜不能吃有的綠葉菜在煮熟

壓力太大怎麼調節

　 1、注重休閒。減壓技巧和運動，如瑜伽、冥想、太極等已被證實可以減壓和增強免疫力。有規律的練習瑜伽的人對身體產生炎症的反應會減少。炎症是新興的一種引發心臟病以及其他慢性病的元兇。每天抽出一定的時間去關注自己的身體並完全的放鬆，不去想你身邊

人體不應該有的響聲

　? 當身處一個安靜的環境中時，仔細聆聽，你能聽到自己均勻的呼吸聲、有節奏的心跳聲、每分鐘幾次的腸鳴音……這些來源於體內的聲音正是你生命活力的表現。除此外，人體還有一些不該有的“噪音”，它們的出現常常為健康亮起“紅燈”。衛生部首席健康教

白領月經不調，從養肝開始

　首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可

營養美味的紫甘藍炒雞蛋

　文章導讀一說到紫甘藍炒雞蛋，無疑，它們是非常營養的常見食材;不過將兩者搭配做菜的人很少，特別對於紫甘藍，人們腦海裡出現最多的做法，是將其用來做各式各樣的拌菜、沙拉;確實用紫甘藍做拌菜是很好的選擇，不過偶爾換換口味也不賴。接下來介紹紫甘

9個細節營造綠色家居環境直接影響身體健康

　一.人造板製成的傢俱，未做全部封邊處理的不要買。二.窗簾及床上用品買回要先清洗其中含有甲醛，因此買回來的窗簾應先在清水中充分浸泡、水洗，以減少殘留在織物上的甲醛含量。一些床單、被罩等直接與皮膚接觸的紡織品裡面也含有甲醛，一定

冬季止咳喘必備果蔬良方

　常見有效止咳喘果蔬一、蘿蔔蘿蔔具有化痰平喘、清熱涼血的功效。在我國一直都流傳著“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”，可見蘿蔔對我們身體的幫助有多大。特別是那種青皮紅心、香甜可口的蘿蔔，在冬春季節更為適合咳喘病人吃。推薦大家蘿蔔