文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

調養脾胃虛弱的五種食物

　平時有脾胃虛弱的人要注意好調養，一般脾胃虛弱的人容易食欲不振，如果不能得到及時的控制，人很快就會營養不良然後變瘦。下面就推薦幾種素食。 1、香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹

女性五步自查私處是否健康

　自檢在疾病預防中扮演著非常重要的環節。生活中通過自檢可以及時的發現疾病，避免病情惡化。各時尚雜誌曾不止一次地強調“乳房自檢”的重要性，因為大多數乳腺癌都是患者自己先發現的，陰道健康也是如此。女性自查私處是否健康。外陰部顏色—不可忽

冬天食用的養生食譜有哪些？

　 ◆心腎不交型：主要表現為心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數。桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250克，蓮子3

水果上的標籤該怎麼識別

　揭開進口水果的神秘代碼它告訴你進口水果的品種、產地、是否轉基因並非強制執行，目前管理有點亂，網上可購任意款標籤近日，一則“買進口水果看清標籤：8開頭5位元碼是轉基因產品”的微博引起網友的關注。一時間，消費者對進口水果標籤格外敏感。

引起女性情緒波動的因素有哪些？

　 1、生物鐘人體的一切生理活動都不是恒定不變的，而是起落有常，這就是生物鐘。人體的血壓、體溫、脈博、心跳、神經的興奮抑制、激素的分泌等100多種生理活動都要受生物鐘規律的支配，從而產生生理活動的高潮和低潮，高潮時期情緒往往比較飽滿，工

坐得越長壽命越短久坐帶來12種病

　? 堵血管傷脊柱誘發癌症老中青都受害需要警惕曾幾何時，坐辦公室是人們最羡慕的工作之一，可現代社會中，“坐”早已從一種享受變成對健康的奴役。忙碌的8小時中，屁股不得不時刻黏在椅子上，讓大多數人越坐越懶，健康狀況也急轉直下。 7月22

月經量與生育能力有關

　月經不調是女性生殖疾病的第一個臺階。近年來，發生在三十五歲左右年齡段的女性患子宮肌瘤和卵巢囊腫的比例越來越高，而她們在此之前都曾長期出現過各種月經病症狀———經期綜合症。月經是週期性子宮出血的生理反應，怎樣才能知道月經量多了還是少了呢

家居健康千萬別忽視細節

　健康家居不僅意味著沒有空氣污染，在日常家居生活環境中，也有許多需要注意的地方和環節，如冰箱、衛生間、布沙發、傢俱、空調、家居裝修等，這些地方的衛生良好與否，對家居整體的衛生狀況有著決定性和關鍵性的影響。對此，解放軍302醫院皮膚科主任李

糖尿病患者的食療方案

　糖尿病也是現在很常見的一個病症，糖尿病是環境因素和遺傳因素長期共同作用的結果。糖尿病在臨床上以高血糖為主要標誌，那糖尿病要如何治療呢?飲食吃什麼好呢?來瞭解一下糖尿病患者的食療方法。糖尿病的食療方案 1、適宜吃富含膳食纖維的食

男人夏季防曬有妙招

　如果你至今還覺得男人夠黑才MAN，擦防曬只是“娘娘腔”的行為，那你離陽光型男的差距就太大了。防曬對男人而言，絕對是不可或缺的一道日常護理程式！原因很簡單—紫外線不單會讓我們的皮膚變乾燥、變黑，同時也是引起皮膚癌的重要原因，不論對男人還是

避孕套是否安全正確使用更安全

　安全套被我們冠之以安全的名義，很大程度上我們依賴著它們給我們生活工作帶來方便安全，而他們的職責也就是保障我們的安全!但偶爾，安全套也會有失職的時候，因為很多男性反應說戴了安全套，但還是感染了性病!難道是安全套不安全? 一、安全套的作

八種美味又健康的冬季食譜

　一、白菜粥 1.　將大白菜擇洗乾淨，切成粗絲; 2.　姜洗淨切成絲備用; 3.　粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分; 4.　坐鍋點火，倒入豬油燒熱，下白菜、薑絲煸炒，起鍋盛入碗內; 5.　取鍋加入約1000毫升冷水

保持腳部最佳溫度才利於養生

　一旦保暖不當，寒冷低溫刺激雙腳，容易使毛細血管緊縮，血液回流心臟能力減弱，出現血液迴圈不暢，全身不適的情況;另外，如果足部保暖不足，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，使人體局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虛而入而患上感

“剩女果”的自白：29剩感最強

　某婚戀網站3月6日發佈了《中國男女婚戀觀系列調查之“剩女”的自白書》，此項大約8.5萬人參加的調查顯示，1973到1986年出生的“剩女”們“剩”感強烈，其中29歲“剩女”剩感最強烈。八成以上“剩女”高學歷、高收入，她們中有60%的人認

家常小炒——紫甘藍炒肉片

　文章導讀紫甘藍炒肉片是一道極其美味的家常小炒，它的做法非常簡單，很多人都會做，不過同樣的菜肴，出自不同人的手，其美味效果肯定不一樣;下面就一起來看看小編為大家介紹的做法有什麼不一樣吧。紫甘藍炒肉片原料：紫甘藍、瘦肉、生粉、嫩肉粉、

預防私處早衰　女性如何保養好私處

　儘管作為女人，也未必真的知道如何真正愛護自己，尤其是性生活之後不知道如何正確的護理自己的私處，女人的私處也是需要細心保養的，不然也會出現衰老的，想預防私處早衰，就來看看專家教你怎麼保養。 1、不許他“走後門” 走了“後門”，又走“

睡覺流口水有可能是疾病前兆

　? 睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。但如果長期如此，則可能是一些身體疾病導致，需要引起大家注意。通常導致睡覺時流口水的因素有四種：原因一、口腔衛生不良：口腔裡的溫度和濕度最

小心！家居污染正悄然奪走你的生命

　如今，住房室內的裝飾裝修已經成為人們改善生活條件，提高生活品質的重要組成部分。但同時，由於裝飾裝修所引發的健康問題也相繼產生，國內外大量的調查資料都證實了這一令人不安的事實。甚至有相關研究發現，部分住房的室內污染濃度竟然比室外還要嚴重。

脂肪肝患者的食療方案

　脂肪肝是肝病的一種，脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並且及時治療是可恢復正常。脂肪肝患者如何飲食呢?來瞭解一下脂肪肝患者的食療方案。脂肪肝的食療方案 1、飲食多吃“三

冬季補水，你值得一看的食譜

　早餐：自製或外購新鮮濃豆漿1大碗，全麥麵包2片塗少許橄欖油烤過，藍莓果醬1勺(可提供豐富的植物雌激素、膳食纖維、蛋白質、B族維生素，以及鉀、鎂等) 上午點：原味優酪乳(也稱為優酪乳)125毫升，櫻桃小番茄1把(可提供鈣、蛋白質、維生