文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女性多發秋季便秘防治有妙招

　便秘將高熱量毒素反作用於人體，會誘發心腦血管硬化、“三高症”、內分泌失調、月經不調、白帶增多等多種疾病，嚴重者甚至導致胃、腸、結腸、大小腸等消化系統癌症。便秘一族平時應少喝濃茶、咖啡，多吃柚子、梨、蜂蜜。早餐對一天的正常排便影響最關

水果分時間去吃更健康營養

　早上最宜：蘋果、梨、葡萄早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。

端酒杯的方式看出你性格

　現代社會，喝酒是一種重要的深交手段。喝酒可以增進彼此的瞭解這可是真的哦，英國倫敦大學的心理學專家葛籣·威爾遜教授的研究發現，從端酒杯的方式可以看出喝酒人的個性。從女人胸部形狀看出她的性趣自我封閉型。緊緊地抓住酒杯，生怕別人搶走；

男人慎食豆製品

　文章導讀豆製品是大家都推崇的健康食品，其實，並非所有人都適合食用豆製品，對於男人來說，豆製品吃多了會傷腎，所以男人應當慎食豆製品。首先，中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男

宅健康法則：家中多放鏡子

　睡眠紊亂、三餐不定、邋遢發胖、情緒抑鬱……宅經濟時代，越來越多人選擇了宅家的生活和工作方式。而無論你選擇在家SOHO還是偶爾享受不去OFFICE的宅家停歇，都可以讓這一段“宅”時光成為你的健康加分題。只要你肯花心思巧安排，宅家保健生活就

高血壓怎麼辦有助平穩血壓的食物

　土豆降壓飲食通常還少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點，富含多種抗氧化劑。美國斯克蘭頓大學的一項新研究發現，土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源，常吃土豆有助於降壓護心。土豆連皮煮熟或烤制最佳，這些方法不增加脂肪或熱量

女人必知的營養早餐搭配

　 3款女人必知的營養早餐搭配桂圓蓮子粥——適合失眠多夢、皮膚暗淡的女性原料：桂圓肉30g、蓮子30g、糯米60g、大棗10枚、白糖適量。桂圓蓮子美容養顏粥的做法：將蓮子去皮心，大棗去核，與桂圓、糯米同入鍋內，加水適量，煮成粥，加白

男人預防痘痘的好習慣

　 1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。 3

黑豆製品的八個秘密

　文章導讀豆製品有很多種，比如說豆腐，豆腐乾，豆漿等等。那你知道黑豆製品的秘密嗎?快來看看小編的介紹吧。曝光黑豆製品的“八大損招” 一、大量摻水。以做豆漿為例，正常的做法是每公斤黃豆兌4公斤水，而小作坊卻每公斤黃豆兌10公斤水;

專家提醒:創可貼不應貼過夜

　日常生活中，不少人不管遇到什麼小傷小創，總以為只要貼上一塊創可貼就萬事大吉，甚至有人把創可貼當成“萬金油”，認為它能包治百傷。不過，專家指出，創可貼只不過是用於止血的應急工具，並非萬能藥。因為創可貼的吸水性及透氣性都很差，不利於膿液

女人補腎吃十種食品效果最好

　原來女性身體不好，在飲食調理上除了要滋陰，要補血之外，還要補腎!但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西，讓你一步到位! 女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩，滋潤;面色萎黃或蒼白，口唇淡白;頭髮缺少光澤，並且易斷易脫落;肌膚

保衛私處五個細節別忽略

　私處健康非常重要，所以平時的護理一定要得當，且不能馬虎了事。但是除了必要的護理之外還需要更多的保健，那麼日常生活中我們要注意些什麼細節呢?下面小編和你一起來學習。久坐導致皮膚淤毒很多職業女性因工作需要長期伏案，臀部長期負重，血

4種打噴嚏方式顯示性格

　你知道嗎，一個人打噴嚏的方式能顯示出他內心世界的某些方面。一位元名叫伍德的美國肢體語言專家觀察、分析了550人達3個月之久，發現大多數人都具有特定的打噴嚏方式，並與其性格特點密切相關。他由此歸納出了四種噴嚏的性格類型：從男人房事後反

脫脂奶雖熱量低但不是人人適合

　北京讀者李先生問：我發現超市里牛奶的種類很多，有全脂牛奶，還有低脂牛奶和脫脂牛奶，我想知道這幾種奶在營養上有什麼差別，我應該選擇哪種? 中國農業大學功能乳品重點實驗室胡長利博士答：根據脂肪含量不同，純牛奶分為全脂奶、低脂奶和脫脂奶。其中

怎麼才能識破變質豆製品

　文章導讀豆製品是一種很受歡迎的食材。人們常吃豆製品有利於人體健康。可是，夏天的到來卻讓喜歡吃豆製品的人們感到苦惱。因為夏日溫度比較高，豆製品在這個季節容易變質，因此，不少朋友如果稍有不注意就很容易買到了變質產品。那麼，人們

男士去黑頭的四種方式

　黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸）。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成。黑頭粉刺常見於青春發育期的青少年，好發於面部、前胸和後背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特徵為明顯擴大的毛孔中的

冬季寶寶咳嗽的食療方法

　風寒咳嗽：紫蘇粥在冬季，風寒咳嗽最為常見，這類咳嗽起病較急，表現為咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛身痛、怕冷等。針對此類咳嗽，可熬制紫蘇粥食療。需用紫蘇葉10克、粳米50克、生薑3片、大棗3枚;先用粳米煮粥，粥將熟時

冷熱不分小小紙杯會致病

　 27歲的黃小姐是外企白領，因工作繁忙無暇顧及飲食，成了速食店的常客，入夏以來，冷飯成為黃小姐的最愛，由於紙用紙杯看起來結實耐用，就常常帶回家用來裝熱水，最近一段時間，黃小姐頻頻出現腹瀉、胃腸不適等症狀，調整飲食後仍不見好轉，一個偶然的機

南瓜的營養價值和做法大全

　南瓜的營養價值及食療作用： 1.解毒南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。 2.保護胃粘膜，幫助消化南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜

從下巴看出女人的性格

　在女人的容貌中，下巴決定了臉型，而在面相中，下巴決定了女人一生的命運。從下巴可以看出這個女子是否可以旺夫益子。現在就來看看你的下巴屬於那一種類型的吧。女人臉上的10個桃花痣狹而圓的下巴生存力較弱，單純，欠幹勁，頭腦明晰，戀愛