文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

5種紅棗吃法營養翻倍

　民諺曰：“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高，且能補中益氣、養血生津，對於女人來說，紅棗是極佳的保健食品。下面給您介紹紅棗的幾種最佳吃法。紅棗泡水—— 促進肝臟排毒對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族

四大產檢注意事項保嬰兒健康防妊娠

　在懷孕期間孕婦一定要注意配合醫生做好產檢工作，只有這樣才能更好的保證胎兒健康，同時也能保證將來順利分娩。做產檢的時候還有很多注意事項，如果不瞭解的話同樣會影響到產檢的目的。 1.血壓測量孕婦在懷孕期間必須要注意養成定期測量血壓

獅子座女生的真命天子是誰

　獅子座女生的特徵你正在追求一個獅子座女孩嗎？那我猜想你應該是個充滿自信的男子囉！聰明、開朗又耀眼的她，雖然真的很吸引人，但是，多數獅座女孩特有的那股皇族傲氣，卻真的會讓很多仰慕者望之怯步。因此，我們不難發現常有一些條件很好的獅子

女性經期請注意四大危險信號

　如果你曾經出現以下任何一種狀況，請儘快去看醫生—— 止痛片也無法緩解的劇烈痛經。痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位元症的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現劇痛也有可能是這種病

准媽咪安全過春節的注意事項

　 1、注意休息孕婦最好的休息方式是睡眠。如果睡眠不足,可以引起食欲下降,抵抗力下降,增加孕婦和胎兒感染的機會。過節期間，可能會聊天、玩到很晚，孕婦切記不要跟著熬夜。長時間坐在沙發裡的姿勢不利於子宮的血液供應，所以孕婦不要看電視太久。

便秘養生食譜之酸菜土豆湯

　便秘是現在很常見的一個症狀，便秘主要指的是大便停留在腸內的時間太長，大便乾燥，排出的次數減少或者不暢等。便秘具有很強的破壞性，所以，不要覺得便秘沒什麼，長時間不治療的話，那就有可能誘發多種病症，比如：食欲不振、口臭、口苦等。還有便秘還

喝蜂蜜10個誤區：晨起喝不利吸收睡前喝易發胖

　蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生，促進消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對小心惹病傷身

金牛座女生增加桃花運的3個小妙招

　我一直覺得這個星座女是個非常有趣的星座女。為什麼用有趣這樣兩個字呢？因為她是一個需要你去發掘的女人。她們是那種喜歡躲在人群的人。她們不喜歡吵雜，混亂，自我表現的環境和東西。如果你不夠細心，一定會錯過她們。很多時候，她們就是那樣安靜地

“四大名補” 養出女人好氣色

　　十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳

六類速食多營養不均衡

　 1.肉餡餅套餐點評：有了肉類和糧食，但根本沒有蔬菜。必須自己再去購買涼拌蔬菜，才能基本滿足營養平衡。肉餡中含有一定比例的肥肉，高血脂者應注意。 2.羊肉湯或羊雜湯泡饃點評：幾乎沒有蔬菜，蔥花和香菜末加起來也沒有10克，和一餐中

秋季養生保健的幾種方法

　秋季，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，秋風勁急，氣候乾燥。人們起居調攝應與氣候變化相適應，以免秋天肅殺之氣對人體產生不良影響。現就秋季養生保健的方法介紹如下：振奮精神。秋風落葉，萬物凋零，常使人觸景生情，尤其是老年人易引起垂暮之感。為此，

健忘養生食譜之酸菜煎蛋湯

　健忘，我們有時忘記了一些需要做的事情，就會說自己真的很健忘。其實，健忘是指暫時性的記憶障礙，用另外一種方法來說就是大腦思考能力暫時出現障礙，有時這種症狀看起來更癡呆有某種上的相似，但是健忘和癡呆還是有一定的區別。健忘主要是短暫的

魚和肉不能空腹吃最好先吃餅乾饅頭墊底護胃

　關於空腹飲食禁忌的話題一直受人關注，你只要在搜尋引擎中輸入“空腹”和“不能”兩個關鍵字，電腦螢幕上就會彈出成千上萬關於“空腹不能吃××”的頁面，這些說法究竟有沒有根據呢？ “空腹不能喝茶，空腹不能喝牛奶，空腹不能吃水果……”關於空腹飲

雙子座女生如何找到找到自己的完美王子

　比起雙子男，雙子女更多了一份細膩和柔情，所以表現起來不會那麼外在。更多地體現在雙子女的內心世界。如果說這世界上最複雜的是女人的心，那我保證雙子女生一定擁有最複雜的女人的心。她們思考的東西很多，反復分析，而且前後相互抵觸，左右矛盾。然

警惕！這六種食物導致女人不孕

　一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡

紅酒兌雪碧到底好不好？

　往紅酒裡兌碳酸飲料大約是十年前便開始興起的一種喝法，中國人普遍喜歡吃甜，因此往低糖的幹紅葡萄酒裡加入雪碧以增加香甜口感的做法也就不足為奇了。儘管在王雷軍老師看來，這種“創新”無異是一種讓人無法理解的做法，因為這種做法是完全沒有必要的。他

冬季保健養生的十個訣竅

　氣溫越來越低，人的抵抗力也在漸漸下降，為了保障健康，冬季保健養生措施顯得十分必要。下面，小編為你介紹冬季保健防病的10個訣竅，關注養生保健的朋友不要錯過啦。一、冬天戴圍巾，別捂嘴在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的

日常習慣不經意間扼殺你的健康

　我們日常生活中的習慣可能會對你的健康造成影響，使你悄無聲息的得病，這是一種不理智的行為，我們應該很好的去避免，都說家是心靈的港灣，也許你並不知道65%的感冒和一半以上的飲食疾病都是在家裡面得的。因此，在家裡面，有些日常習慣就有可能會使你

失眠養生食譜之生地棗仁豬心煲

　失眠，現在失眠的患者越來越多。那什麼是失眠呢?失眠是指入睡困難，睡眠中很容易醒過來及很早醒來，睡眠的品質低，熟睡的時間明顯的減少，有的或者是徹夜難眠。造成失眠的因素非常的多，有環境因素、精神因素、習慣性因素等。失眠跟年齡大小、文

豆腐做法營養大排序：凍豆腐排第一炸豆腐墊底

　豆腐是我國的“國菜”，不管是自家餐桌還是高檔宴席上，都能找到它的身影。豆腐的烹飪方法多種多樣，到底哪種做法最能發揮它的營養呢？我們來給常見的豆腐做法排個序吧。第一名，凍豆腐，最常用於涮火鍋和做湯。豆腐在冷凍後，組織間的水分凍結形成冰