文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

隔夜菜致癌？沒那麼邪乎！

　北京農學院的檢測人員將需要檢測的菜品分裝到玻璃瓶中，以便在不同時間段檢測菜品中亞硝酸鹽的含量。本報吳鏑攝一段時間以來，隔夜菜不能吃，吃了會致癌的說法在網上瘋傳——“肉類亞硝酸鹽比蔬菜高”、“隔夜菜冰箱放18小時亞硝酸鹽全超標”

春節猛吃不長肉的小秘訣

　早豐晚簡--盡可能地將大餐安排在中午進行，避免晚上處於休息狀態時因吃得太多而堆積脂肪。少吃多餐--在沒有聚會的日子，堅持少吃多餐，不要在一餐內吃得過多。不在饑餓時猛吃，因為在非常饑餓的時候進食，快速進食會令消化系統內酶的活性增強，

孕婦養生食譜之洋蔥牛骨湯

　懷孕，是很多女性必經的一個階段，對於女性來說，懷上自己的愛情結晶是非常幸福的一件事，多多少少也是會有興奮的心情。懷孕是一件喜事，但是也是要注意保健，要讓寶寶在自己的肚子裡健康的成長及平安的降生。因此，健康對孕婦來說就非常的重要。女

蛇酒的功效

　文章導讀蛇酒作為我國一種具有非常悠久歷史的滋補佳品，早就深入人心了。蛇酒在中醫中有很高的地位，據史書記載，在我國蛇酒已有兩千多年的歷史了。實際中國人開始飲用蛇酒的時間應該比史書中記載的年代要更早一些。一直以來，蛇酒都有舒筋活血、鎮痛

飲茶養生養顏特殊時期需慎飲

　玫瑰花茶玫瑰花氣味芳香，既能疏肝理氣而解鬱，又能活血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎

冬至養生 4大養生食譜推薦

　松子仁核桃仁——益氣健脾飲食調養：可多吃有益氣健脾、補益肺腎功效的山藥、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬蟲夏草、百合、菟絲子等。食譜推薦：荔枝山藥蓮肉粥幹荔枝15枚，山藥、蓮肉各15克，粳米150克。先將前3味洗淨

養生警惕：小心！10種食物是“催老劑”

　生活中我們常常可以看到這種情況：年齡相妨的人，從外表上看卻相差10歲甚至更多!加速身體衰老的原因有很多，而常吃某些易催人早衰的食物是一個重要原因。衰老是女性最懼怕的事情，而生活中有些食物卻會破壞身體組織，從而加速衰老。想知道這些食

秋季飲食保健的幾個要點

　古人在長期的生活實踐中，不但知道食物具有五種不同的味道，並且認識到五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關係，有五味歸五臟之說。《內經》載：“酸入肝，辛入肺，苦入心，鹹入腎，甘入脾。”這是根據食物對人體生理上，病理上所發生的影響而作出

經常熬夜者養生食譜之白靈菇飛蟹湯

　熬夜是一種不良的生活習慣，熬夜雖然很多人都知道不好，但是有些人因為工作的需要不得不熬夜。熬夜者，如果長期都處於睡眠不足的狀態下，那麼時間久了就會對健康造成影響。據調查，長期睡眠不足會導致大腦和相應器官得不到充分的調整，那麼就有可能造成

壁虎的藥用價值

　文章導讀壁虎是一種常見的動物，日常在居家，小池邊都可以經常見到壁虎的身影，而在中醫領域裡壁虎還是一種治療很多疾病的良藥呢?壁虎具有入腎經，養脾胃的作用，因此中醫也常把壁虎當作一種治療疾病的良藥，由其是對於一些傷風，中風癱瘓等，壁虎可以

龍眼好處多常吃幫女人補氣養血

　龍眼其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。如《神農本草經》和《本草綱目》中記載，龍眼具有壯陽益氣、養血安神、健胃益腎、潤膚美容、延年益壽等功效。日本醫學界研究還發現，龍眼還具有抗癌作用。所以我們中醫學上視為補血益心之佳果，果

男性抗衰老保養運動

　男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此，男士們從35歲開始，就要有針對性地加強運動了。負重踢腿練習方法： 1、身體直立一腿支撐(體質較弱的可扶支撐物)，另一小腿綁上

嬰幼兒醬油是否必要專家提醒以母乳為主

　近來，一種“嬰幼兒醬油”、“兒童醬油”又悄然出現在各大超市貨架上。打著“讓孩子更健康地吃醬油”的旗號，兒童醬油、嬰幼兒在包裝上下足了功夫，誘惑了不少媽媽們。但是，嬰幼兒是否真的需要吃醬油?醬油中號稱含有的“鈣鐵鋅”又是不是真的有用呢?

秋季女性保健養生的要點

　秋季是婦科疾病的高發季節，比如乳房腫塊、子宮肌瘤、面部黃褐斑等，不知不覺就沾上了女性，很多女性為此苦惱。乳房腫塊的形成是由於雌激素和孕激素分泌過多，導致乳腺導管上皮持續增生，形成代謝淤積，於是在胸部形成病變;子宮肌瘤的形成：由於雌

生活用品勤消毒 “超齡”危險勿使用

　導讀：最近美國一項研究證明，生活日用品週期不能超過三個月，否則會滋生細菌，成為健康殺手。這是我們很多人都意想不到的事情。專家解釋，日用品“超齡”，不及時殺毒、定期更換，就直接接觸人體皮膚、口腔、身體，細菌這時就會乘機入侵人體，導致疾病出

打造完美小瘦臉食譜吃掉嬰兒肥

　小瘦臉不僅使五官看起來立體精緻，還能散發良好的精神面貌。相反，再美的五官如果水腫那麼也是白搭。下面是幾款消腫食物一起看看。一、胡蘿蔔蘋果汁材料：胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片。製作步驟： 1、胡蘿蔔去皮切塊，蘋果洗淨後去

關於摩羯座女生你知道多少

　摩羯座女生的特徵許多年以前，我對於摩羯座的女孩有些排斥。因為我覺得她們總是緊閉心門，自己走自己的路，你似乎永遠無法真正的靠近她。然後，經過了這幾年，我又多認識了不少摩羯座的女性之後，我不得不說，摩羯座的女性實在有擁有許多令我崇拜的優

秋季保健養生的飲食調理

　養肺為要秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻幹喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意養肺。要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、

鼻咽癌常見症狀

　鼻咽癌是一種常見惡性腫瘤，特別在我國南方（廣東、廣西、湖南)，最為多見。以男性中壯年發病率高。對其發病原因研究較多，但至今尚未完全查明，可能與遺傳、EB病毒感染、環境化學致癌因素等有關。症狀：於鼻咽位置隱蔽，檢查不易，同時鼻咽癌的早期

冬至養生吃羊肉補腎健脾又防寒

　冬至是冬季的第三個節氣，在天文學上，把冬至當做是冬天的開始，但對於多數地區顯然有些偏遲，而進入冬至以後天氣將更加寒冷，但卻是養生的大好時機，那麼冬至養生吃什麼呢羊肉是最好的溫補食物，而且北方地區有冬至宰羊的習俗，可見羊肉是冬季最好的滋補